肩周炎防治方法有哪些
【肩周炎防治方法有哪些】肩部是最容易出现疼痛感觉的部位，尤其是一些老年人，在阴雨天气时会很容易出现肩部酸痛的情况，其实这可能是由于肩周炎而引起的，由于肩周炎会对肩部的神经造成刺激，所以就会容易让患者产生酸痛的感觉 。得了肩周炎之后，关键在于做好防治工作，这样可以防止病情加重 。那么肩周炎的防治方法主要有哪些呢？
肩周炎的防治方法：
1、药物治疗一般可用布洛芬、双氯芬酸钠扶他林、双氯灭痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等药物 。部分病人可局部注射醋酸氢化考的松或醋酸曲安奈德、得宝松、利美达松等，但多数认为，一年内不能使用3—4次以上 ， 更不可以连续使用 。
2、理疗、推拿、针灸、拔火罐等 。
3、功能锻炼 。
由 于肩关节疼痛而不敢活动肩部，从而使肩关节囊粘连越来越重 ， 直至关节僵直 ， 活动严重受到限制 。治疗中 ， 应在镇痛的基础上，积极采用医疗体育和手法治疗，最大限度地恢复肩关节功能 。功能锻炼应经常、适当，尽最大可能活动肩关节 。下面介绍几种锻炼方法，简便易行 ， 每日可做2—3次，每次做15—30分钟 。
①面壁爬墙面对墙壁，双手或单手沿墙面缓缓向上爬升 ， 使上肢尽量举高 ， 然后缓缓回到原处，反复数次 。
②两足站立，与肩同宽，目视前方 ， 呼吸均匀，两手攥紧，抱绕后脑;两肘拉开，与身体并行;两肘收拢，似挟头部，动作缓慢，周而复始连续做30余次 。
通过上文的详细介绍 ， 想必大家已经明白了肩周炎的防治方法，由于肩周炎在发病之后不容易恢复，所以希望患者能够及时到医院治疗，尤其是要听取医生的建议，在生活中要注意各个方面的护理 ， 千万不要做过多的肩部运动，以防疾病复发 。
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