孕妇皮肤干燥吃什么水果好:苹果苹果中的营养成分可溶性大,容易被人体吸收,所以有活水之称 。
食用苹果可以帮助孕妇排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,改善皮肤暗淡现象 , 孕妇每天吃一个苹果不仅能够有效防止皮肤干躁,还有很好的养生效果 。
【孕妇皮肤干燥吃什么水果好】
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2孕妇皮肤干燥吃什么水果好:奇异果奇异果含相当丰富的维生素、果胶、果酸等营养元素,是极佳的美容水果 。
奇异果可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻 。
另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效 , 非常适合皮肤干燥的孕妇食用 。
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3孕妇皮肤干燥吃什么水果好:香蕉香蕉中含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,缓解孕妇皮肤干燥的情况 。
另外,香蕉还可以预防中风和高血压 。同时,有镇定安眠,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用,对减肥也相当有效 。
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