怀孕了贫血，别不当回事儿！

的确，怀孕之后的您，会经历很多次抽血检查，但，这绝不是导致您贫血的原因，而且贫血之后，您查血的次数会比其他孕妇还要多，因为我们需要了解您贫血的发展和治疗效果。

文章插图

文章插图
怀孕后由于血液稀释会出现生理性贫血，所以，怀孕后贫血的标准有所不同：外周血血红蛋白（HGB）<110g/L及血细胞比容（HCT）<0.33为贫血。
如果您是：

文章插图

文章插图
更容易发生贫血。
贫血的原因

文章插图
铁是合成血红蛋白的必备材料，怀孕之后铁需求增加（详见（更正篇)怀孕了怎么吃挺纠结？先拣重要的说一说。），如果摄入不足，贮备量不够，就容易发生贫血，这种类型的贫血约占妊娠期贫血的95% 。

文章插图
叶酸和维生素B12是DNA合成过程中的重要辅酶，如果摄入不足就会影响造血系统，尤其是红细胞系统。

文章插图
因为骨髓造血干细胞数量减少和质的缺陷导致造血障碍，引起红细胞、白细胞、血小板减少。
当然，还有一些贫血，是在怀孕前就有的，而不是怀孕以后才出现的，比如地中海贫血、某些自身免疫性疾病、遗传性疾?。?这些就不在此赘述了。
为了明确原因，您需要做以下检查：

文章插图
血清铁<6.5μmol/L，为缺铁性贫血；
血清叶酸<6.8mmol/L，红细胞叶酸<227nmol/L，提示叶酸缺乏；
血清维生素B12<90pg，提示维生素B12缺乏。
必要时，还需要：

文章插图

贫血会怎样？

文章插图

文章插图
当然，轻度贫血（HGB>60g/L）症状较轻，如果及时治疗纠正了，对您和宝宝健康影响不大，而重度贫血（HGB≤60g/L）或者治疗不及时的贫血，就可能出现上述情况。
贫血了怎么办？

文章插图
铁含量丰富的食物详见（更正篇)怀孕了怎么吃挺纠结？先拣重要的说一说。
注：维生素C有助于铁的吸收，您在吃含铁丰富的食物时，要注意搭配柑橘类、辣椒、西兰花、西红柿等富含维生素C的水果蔬菜；咖啡和茶会抑制铁的吸收，要避免饮用。

文章插图

文章插图
缺铁性贫血：口服硫酸亚铁（0.3g）或琥珀酸亚铁（0.1g），每天3次。
注：钙剂、抑酸药物也会影响铁的吸收，不要同时服用。
巨幼细胞性贫血：口服叶酸15mg/日，或者肌肉注射叶酸10-30mg/日；肌肉注射维生素B12 100-200μg/日，2周后改为每周2次。

文章插图
HGB≤60g/L，接近预产期或短期内需要剖宫产者可以少量、多次输红细胞悬液或全血。
注：再生障碍性贫血的治疗还包括治疗性人工流产（早孕期病情较重时），激素治疗（有明显出血倾向时）。
另外，分娩期要避免产程过长，预防产后出血，产后使用广谱抗生素预防感染。
【怀孕了贫血，别不当回事儿！】 怀孕以后由于生理原因，贫血不少见，多数较轻，但如果饮食不当，摄入铁、叶酸、维生素B12不足，不及时纠正，就可能发展为重度贫血，就会影响您和宝宝健康。所以，您一定要做到：均衡饮食、定期监测、适当补充、及时治疗。