秋季预防流感的方法有哪些呢
一到秋季，不论大人还是小孩都会到防疫站接种流感的疫苗，这是越来越多的人们都会在秋季采取的举动 。而流感的发生会让人全身乏力，昏昏欲睡 ， 流鼻涕发烧等 ， 并且还带有一定传染性，给人们的工作和生活带来许多不便 。因此，秋季预防流感的方法有哪些呢？针对这个问题 ， 就让我们一起进入到下面的内容去看看 。
9招预防流感
【秋季预防流感的方法有哪些呢】流感是呼吸道传染?。静⌒郧浚ニ俣瓤?。由于流感是病毒性传染病 ， 病毒变异快 ， 没有特效的治疗手段 ， 因此预防措施非常重要 。以下9招你不妨试试：
※洗脸早晨起床后 ， 先用冷水洗脸，再用热水洗脸 。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环 ， 有助于增强免疫功能 。
※漱口每天早晚用淡盐水漱口，或用茶水漱口 。要让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间，并使咽部充分受到漱洗 。盐与茶都有一定的杀菌作用，可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒 。※按摩早上起床后 ， 两手伸开，双掌相搓30次，至掌心发热，再用发热的双手掌搓摩面部 。
※保暖要注意随气候变化及时增减衣服，出汗时，不要马上脱衣摘帽 ， 避免受风着凉 。
※开窗早晨起床后，要开窗通风 ， 使室内空气流通，保持空气清新 。※活动早晨应到室外散步，呼吸新鲜空气，或打太极拳、练习呼吸操 。※保健临睡前服用糖姜汤 ， 用热水泡脚15-20分钟，并用手掌按摩足底心的涌泉穴 。
※吃蒜、葱蒜含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳 。
※熏蒸每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次 。方法是：在水壶内倒入50-100毫升食醋，放在炉子上加热 ， 使醋蒸气弥漫全室，就可以杀灭室内的病菌与病毒 。
流感疫苗接种需注意
最有效的预防流感方法就是接种流感疫苗 ， 但并非所有的人都适合接种此类疫苗 。
不适合注射流感疫苗的有几类人群：已经发烧和感冒的人群;正处于慢性病发作期的人群;具有严重过敏体质的人群;怀孕3个月以内的孕妇;对鸡蛋和疫苗中其他成分会过敏的人群 。
有的人群则比较适合接种疫苗 ， 如60岁以上的老年人;免疫力低下、体弱多病的人;在一线工作的医疗卫生机构人员;从事服务行业的人群，包括餐馆服务员、公交车或出租车司机、商场或娱乐场所的工作人员等;幼儿和小学生等 。
注射流感疫苗时要注意不能空腹，接种疫苗后最好观察一段时间再离开，若感到身体不适应立刻到医院进行治疗 。
相信通过上面内容的陈述 ， 广大朋友们对秋季预防流感的方法有了更多经验和心得，其实只要平时大家多留心身边的一些事和物，那么流感就能被预防 。另外我也想提醒一些家里有小孩子的朋友 ， 如果大人万一不小心得了流感 ， 一定要在家里戴口罩，一旦不小心传染给小朋友那将后果不堪设想 。
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