今年冬季天气变化无常 ， 这几天阴霾的天气又笼罩了华北大地 ， 使人透不过气来 。现在患流感的人群不断增加，编者发现医院呼吸科、发烧门诊更是人满为患 。而孕妇由于怀孕期间抵抗力较弱 ， 所以是流感的易感人群 。须想预防为主，减少感冒应该有以下几点值得注意 。
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◣孕妇应重点预防流感◢
①这些天雾霾严重 ， 尽量减少户外活动，尤其是一些剧烈的活动 。但是应该在室内适量活动，多做些家务劳动 。
②孕妇由于代谢旺盛，往往觉得热，因此穿着较少 。在屋外较寒凉时要注意戴帽子，戴围巾 。尤其在室内出汗后外出应该擦干汗，戴好帽子再到室外 。当室内外温差大时到屋里要注意脱掉外衣，出门时再穿上 。
③外出时最好带上薄口罩，到医院进行产检时更应注意，尤其是到综合性医院产检，因为综合性医院会有些流感病人，外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤 ， 清洗掉雾霾的天气带来的污染 。
④平时饮食注意八分饱，少吃油腻膏肥的食物，注意饮食清淡 。吃得过饱过腻会增加胃肠的负担 。孕妇子宫增大 ， 肠管被挤到子宫周围；同时增大的子宫使膈肌与子宫之间的距离缩小，吃得过饱会使胃部膨大，推挤膈肌上升 ， 将心脏挤横，减少肺活量，孕妇会觉得心慌上不来气 。如果吃得过饱过腻，一旦受凉，就会发生停食着凉，急性胃肠炎、胃肠型感冒等 。
⑥孕妇尽量少到超市、地铁、电影院、KTV包间等地方，这些地方人员嘈杂 ， 会有患流感的人混于其中 。同时孕妇对缺氧较为敏感，这些地方都是空间密闭 ， 空气不流通，氧气稀薄，不适合于孕妇停留 。
⑦孕妇一旦发生感冒就会发烧，胎儿就像在蒸笼里煎熬，发烧过高，时间过长会发生胎死宫内 。发烧还会阻止胎儿发育，造成胎儿发育畸形 。如果吃药还会有副作用，造成胎儿发育的缺陷 。孕妇如有感冒的征兆可以用一根带葱须的大葱切成段，一块鲜姜切成片煮水，不断的喝 。如有发烧 ， 喝后盖被发汗，体温下去就好了 。同时注意多喝水，好好休息 。
⑧孕妇切忌熬夜 ， 熬夜会明显的减低抵抗力，影响食欲，很容易感染感冒 。
【冬季孕妇应当重点预防流感】 编者认为，做到这些孕妇就可以安然度过这段时间 。
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