孕妈妈每分钟心跳180！该担心一下肚子里的宝宝了

心脏是我们身体里最繁忙、最劳累的器官，每天跳动10万多次，并伴随着我们生命的始和终。正常成年人的心跳平均在60-100次/分钟，但你能想象，如果它突然蹦到150-250次/分钟会发生什么吗？

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对于普通人来说，心脏突然不按套路跳动不会有太大影响，而对于情况特殊的孕妈妈来说，那就可能产生麻烦了。
心贝小编的身边就有这样一位心跳极快的孕妈妈，她从小就患有“室上性心动过速”，但以前的症状比较轻微。自从怀孕以后，情况就变得特别糟糕，每分钟心跳高达180-190，还经常出现头晕、出汗、血压降低等症状，吃抗心律失常的药物也没有任何效果。如果这种情况继续下去，可能会导致心衰、休克，甚至导致胎儿缺氧流产等。

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心跳的次数过快、过慢、不规律、不整齐都叫做“心律不齐”，这是一种十分常见的心血管疾病。为了降低孕期的风险，小编建议经常出现心慌、心跳不规律的女性朋友在怀孕前最好上医院检查一下。
其实，无论谁都会出现心脏异常跳动的情况，只是发作频率比较低、症状比较轻微，让人容易忽视。引起心律不齐的原因有很多，对于多数年轻人来说主要和生活习性有关，比如剧烈运动、情绪激动、冷热食物刺激、睡眠不足、吸烟、饮酒、喝咖啡等。
一般来说，如果没有特别激烈的症状出现，不属于病理性心律不齐，都是可以怀孕的，对宝宝的发育也没有什么影响。孕妈妈只要平时注意以下事项，就能安稳度过孕期。

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01预防贫血贫血会引起心跳加快，从而导致心律不齐症状的出现。十个孕妈妈当中有八个都可能出现孕期贫血，因此不管是否心律不齐，孕妈妈都该注意补血，多吃一些含铁、含叶酸的食物。
02清淡饮食在营养充足的基础上，孕妈妈应尽量保持清淡的饮食，以减少对心脏的刺激，忌烟忌酒，少吃麻辣火锅、油腻烧烤、浓茶咖啡等刺激性较大的食物。另外，还要注意适当补充高蛋白和维生素。

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03适量运动一些孕妈妈害怕流产而经常卧床休息，运动量不足会导致孕妈妈的体质下降，也影响心脏功能。在怀孕中期，孕妈妈可以每日坚持适量的运动，比如散步、瑜伽、太极等，以预防心律不齐。但要注意的是，不要做一些高难度、运动量大的体育锻炼，比如跳绳、羽毛球、篮球等。
04注意休息熬夜、失眠都可能诱发孕妈妈出现心律不齐的症状，因此保证充足的睡眠非常重要。每晚10点准时休息，睡觉前听一些舒缓的音乐，不要看剧情惊悚刺激的影片，以免刺激神经导致失眠。

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05定期检查除了定期做孕检外，心律不齐的孕妈妈还需要定期复查心电图、电解质、肝功、甲功等，因为抗心律不齐的药物会影响孕妈妈的电解质和脏器功能，用药后应定期复诊，观察用药效果和调整用药剂量。
06保持好心情【孕妈妈每分钟心跳180！该担心一下肚子里的宝宝了】 保持好心情对心律不齐有很好的治疗和预防效果，而每天郁郁寡欢、精神紧张的孕妈妈则很容易出现心律不齐。保持良好的心态，避免过喜、过悲、过怒，不为小事计较，遇事多宽慰自己，听舒缓的音乐，做自己喜欢的事情……这些都能帮助孕妈妈拥有美好心情。