女生为什么会来大姨妈

女生为什么会来大姨妈引起来月经的原因，因为进入青春期后卵巢会出现周期性变化，导致子宫内膜定期脱落并出血，就是所谓的月经，月经初潮通常在女生的13到14岁左右，出现时间与遗传因素，营养，体重等都有关系，正常的月经周期通常为28天左右，提前或推迟不超过7天一般都是正常的现象，规律的月经周期是女性生殖功能完善的标志之一。
【女生为什么会来大姨妈】 所以一般家里小女生来大姨妈了家长会跟孩子说这是长大了的标志，从生理角度看的确是生理成熟的标志。

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2女生来大姨妈注意什么事项来大姨妈期间是女生抵抗力低的时候，所以这个期间一定要好好保养身体。女性来月经期间应注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生感染;注意腹部保暖，避免受凉，诱发痛经、月经紊乱等不适;注意饮食的合理合理性，以清淡、易消化且富含营养的温性食物为主，忌生冷、辛辣等较为刺激的食物。

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3女生来大姨妈吃什么好大姨妈期间女性身体的抵抗力的确会比平时低一点，所以这个期间肯定是要保证营养，远离生病风险。月经期会有阴道出血，很多人会有腹胀的感觉。实际上，腹胀是因为来月经后，月经血顺着输卵管流到腹腔，有时候腹胀，肚子不舒服、发凉。
真正的月经期，甚至月经前，女性尽量少进食偏凉的食物，也不要剧烈活动，要进食有营养的食物，尽量不要太油腻，以清淡为主。但是要保证蛋和奶的供应，因为在月经后，雌孕激素就会上升，雌孕激素都是以胆固醇为原料，有些人减肥，拒绝进食这些有营养的食物，有时候会月经不调，甚至闭经，一般很难调整。所以注意不要贪凉，不进食特别油腻的食物，同时保证营养。