人的一生总要经历一场刻骨铭心的爱情 ， 你的婚姻可能不是因为爱情 ， 但是你和娃之间绝对是一场长达一生的爱情 ， 你们会相互陪伴直到另一方生命的终止 。我娃就是我的小情人，我们相识约九个月的时间 ， 我收到了十封情书，最终才修得正果 。
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【孕期护理 | 娃给妈妈的十封情书，快来看看你收到过几封？】 第一封情书：乳房胀大
在孕后的两周后，我们的乳房就开始变的大大的软软的，这是由于体内的激素分泌导致的，也会感觉乳房比之前变重的 ， 有时会有酸痛感 。
第二封情书：孕吐
孕期的孕吐现象应该是每个孕妞都会经历的吧，这时的我们会变得异常敏感，甚至闻到油烟味就想吐 。但是 ， 我们千万不要因为孕吐，而不进食，不要因为孕吐而影响了小家伙的营养哦 。
第三封情书：阴道分泌物增加
孕期引导分泌增加也是很常见的情况哦，是由于激素的分泌 ， 导致阴道的分泌物增加 。所以，我们要注意卫生哦，内裤要勤换 ， 尽量保持内裤的干燥 。
第四封情书：便秘
自从有了小家伙，就连拉粑粑都成了一件痛苦的事情?。?拉不出来，就算把洪荒之力使出来，都没能拯救我的便秘 。我们可以通过饮食来缓解便秘哦 ， 每天充足的水分，新鲜的水果，蔬菜都可以帮助我们排便，像猕猴桃、芹菜、菠菜、鲜枣、香蕉、苹果等等 。
第五封情书：情绪不稳
孕后的我简直就变成了一个活的“定时炸弹” ， 心情是各种的糟糕 。孕期心情的不适，不仅对自身不利，严重还会伤害到我们的小家伙，所以，妞们放首歌，让我们的心情变美丽吧 。
第六封情书：腹部不适
随着孕期小家伙在我们的肚子里面越来越大，肚子开始出现很多不适的感觉 。但是，这种情况是暂时的，等小家伙出生以后，那些不适感就会消失的，所以我们要暂时忍忍啦 。
第七封情书：小便增加
有了小家伙之后 ， 我就差住在厕所里啦（55555），平均不到半个小时去一次，尤其是晚期以后，庞大的子宫开始压迫膀胱 。孕期尿频很正常，我们不要因为尿频而拒绝饮水哦，保持正常的饮水量即可 。
第八封情书：水肿
引起孕期水肿的因素比较多，我们可以从饮食和作息来进行调节，少吃太咸食物；注意休息；穿有弹力的袜子；睡觉前用温水泡泡脚，然后按摩几分钟 。
第九封情书：腰酸背痛
腰酸背痛也是孕期身体不适症状之一，我们可以通过多休息、尽量避免体重增加过快、避免提重物等方法缓解哦 。
第十封情书：胸闷失眠
在小家伙快要出生的时候，很多产妞会有浑身不适的感觉，甚至还会影响到我们的睡眠的质量，可能会出现夜里难以入眠或半夜醒来的情况，我们也无须太过担心，这是小家伙急着出来呢！
这就是我收到的我娃的十封情书，妞们赶紧把你跟娃之间的爱情故事分享给我吧！
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