颈椎病可以跳绳吗以及注意事项
很多上了年纪的人都会不同程度的出现颈椎病的情况，这种疾病会使我们行动都非常困难，最主要的原因就是我们年轻的时候过度透支自己的身体 ， 同时也可能是长期从事高强度的体力劳动 ， 可能大家对于颈椎病可以跳绳吗及注意事项还不熟悉，下面就让我们一起了解一下颈椎病可以跳绳吗及注意事项吧 。
1.可以的，因为跳神是种向上运动``可以加强功能锻炼
【颈椎病可以跳绳吗以及注意事项】对肩周炎来说，特别要注重关节的运动 ， 可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量 ， 以免造成肩关节及其周围软组织的损伤 。
有颈椎病避免长时间低头伏案工作或仰头看电视 。选择适当的枕头 ， 高度一般10厘米左右为宜 。保持头颈正确姿势 。防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者 ， 要注意休息，以减轻颈部的疲劳 。我觉得侯一贴的颈椎病膏药效果好
2.颈椎病能跳绳的 。颈椎病能跳绳 ， 可以适当的运动，但最好还是打乒乓球，打乒乓球可以预防和缓解颈椎病，而且是非常好的措施 。打起球来的时候全身还是非常舒展的，颈椎部也能得到充分的活动 。当然如果是长期用不正确的姿势打球还是可能对颈椎有影响的 。
颈椎病可以跳绳吗及注意事项我们千万不能马虎大意，我们老年人可以运用以上的方法对我们的疾病进行治疗，同时需要我们年轻人注意合理使用我们的身体，避免给我们的身体带来过度的损害，同时日常也需要加强营养均衡 。
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