腹泻俗称“拉肚子”，表现为大便次数增多，常为黄色、绿色稀水便 ， 气味酸臭，大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状 。
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准妈妈拉肚子严重或时间长，可能会脱水、发生电解质紊乱，不但阻碍营养物质的吸收，还可能影响胎儿发育，严重时还会导致流产或早产 。
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准妈妈
该如何应对？
如果准妈妈只是轻微、短暂的拉肚子，大便成形 ， 不是稀水便或几分钟一趟，通常不会造成太大影响 。
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准妈妈只需要多注意 ， 在家观察就可以了 。比如注意休息和保暖，饮食清淡，吃些面条、白粥等容易消化的食物 ， 清洗瓜果蔬菜时，最好在盐水里浸泡1小时，杀菌消毒 。
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同时 ， 拉肚子较多还可以喝点口服补液盐 ， 补充丢失的水分和电解质 。
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医院的口服补液盐是由葡萄糖及钠、钾、氯等盐离子组成的碱性液体，具有补液、止泻的双重作用，简单、有效又便宜 。
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如果不方便去医院或药店购买，可以暂时在家自己配制 。方法是：1000ml的白开水中加3.5克的盐和5倍的白糖 。一啤酒瓶盖盐大约5-6g 。自制补液盐浓度差异大，最好只喝一两次 。
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当然，孕期拉肚子也有安全的止泻药，比如蒙脱石散，不进入血液循环 ， 服用后能全部随粪便排出体外，还能保护肠黏膜 。
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另外 ， 也可服用乳酸菌素片调整肠道菌群，减少大便次数，最好早上空腹用温开水送服 。换成益生菌、酸奶也有相同的作用 。
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准妈妈用药前最好咨询医生，不要自作主张，随便服用抗生素、止泻药或民间“偏方” 。
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一般来说，准妈妈只要不是细菌性痢疾或严重腹泻，都会在24~96小时后恢复正常 。如果准妈妈未及时好转，或伴有明显腹痛、发热、便血等症状，就要立即去医院就诊 。
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准妈妈反复腹泻，还有可能与甲状腺疾病、结核、结肠炎等慢性病有关 。
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【恐怖的孕期拉肚子，一夜起多少次才算够？】 准妈妈拉肚子大多是因为吃的不干净造成 。所以，准妈妈的食物一定要保证清洁卫生、清淡无刺激 ， 同时不要暴饮暴食，胃肠负担过重 ， 也会引起腹泻 。
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