椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鲜奶2杯 ， 白糖200克 ， 栗粉5汤匙，红枣3枚 ， 清水3杯 。
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制作方法： 1、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆 。2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开 ， 慢慢地加入栗粉浆 。3、不停地搅拌成糊状 ， 一直到开，然后盛入碗中即可食用 。
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生姜韭菜生菜汁原料：生姜20克，韭菜50克，生菜50克 。
制作方法： 上述所有材料捣烂榨汁，直接喝 。小提示：生姜韭菜生菜汁富含维生素C，具有开胃、缓解孕吐的功效 。
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健脾萝卜汤原料：白萝卜200克，胡萝卜50克，猪肚1个，鸡肉150克，酸菜20克，生姜10克，葱10克，盐6克，鸡粉少许，胡椒粉少许 。
制作方法：
1、将萝卜去皮切成块 ， 猪肚洗净切成块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片 ， 葱切成段 。
2、锅内烧水，待水开后，投入猪肚，用中火煮尽血水，捞起待用 。
3、用炖盅一个，加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱、酸菜，调入盐、鸡粉、胡椒粉 ， 注入适量清水，加盖，炖约2小时即成 。
注意：胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食品，辛温太甚，孕妇过服未免有害，切莫多食
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柠檬姜汁原料：姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜 。
制作方法： 1、把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起 。2、根据口味倒入适量的开水冲调后再吃 。
小提示：柠檬可是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等 ， 对孕妇十分有益 。加上生姜，具有开胃、缓解晨间孕吐的功效 。
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【孕吐吃什么五种饮品能缓解】 梨丁香原料：梨子一只，丁香15枚 。
制作方法： 1、梨子去核 ， 加入丁香 。2、放入炖盅内 ， 隔水蒸熟 。3、拿掉丁香，吃梨子 。
小提示：梨丁香对治疗妊娠呕吐有一定作用 ， 而且梨子富含维生素 ， 有助于增进孕妇的胃口 。除了可以主治吐泻 ， 丁香花还能够暖胃，这天寒地冻的季节，散发淡淡香味的丁香花可是孕妈们的好朋友了 。
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