脸上过敏怎么办？
过敏是很烦人的一件事情，特别长在脸上时，女生们都不敢出门 ， 这真是苦恼呢 。过敏就是人身体中的的免疫系统对外来物质发生过度敏感 ， 是一种变态反应性疾病 。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏源 。春天的时候 ， 百花齐放，对花粉过敏的又多之又多，那么在脸上过敏怎么办呢？下面小编为你支招 。
【脸上过敏怎么办？】1、冷敷降温
对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏 。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科 ， 医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力 。
2、外出做好防护措施
对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等 ， 另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞 。
3、纠出过敏源
如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因 ， 那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等 。揪出过敏元凶 ， 自然可以避免很多皮肤问题 。
4、不准化妆
脸上红肿，长痘，出现红血丝 ， 真是严重影响美感 。即使如此，我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵 。要知道 ， 大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状 。
5、保湿是关键
日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激 。要解决皮肤干燥起皮的问题 ， 当然就是喂肌肤喝饱水 。但“喝水”也是有讲究的，春季身体易缺水，每天一定要保证足够的饮水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些 ， 即可补充水分，也可起到润肠排毒的作用 。
6、多补充维他命C
缺乏维他命C ， 容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状 。在含丰富维他命C的蔬果中 ， 梨与奇异果是首?。?多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感 。
7、勤洗被褥
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头 。另外 ， 爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣 。
8、户外活动别太长
对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”（空气花粉浓度）偏高的时候 ， 在室外活动时间不宜过长 。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间 。户外活动及健身时 ， 应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等 。
饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物 。多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力 ， 预防春季多发病 。此外，加强锻炼 ， 增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏 。
过敏的朋友要知道自己为什么过敏哦，知道了过敏源以后才可以防备，多勤换床单被套 。对紫外线过敏的人群春天要做好防晒，在过敏的情况下，大家也不要乱用护肤品，更加不能用化妆品哦 。
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