经常生气的后果是什么
【经常生气的后果是什么】如果一个人心胸很狭隘的话，那么是最容易生气的，经常生气的后果是很严重的 ， 如果一个人不好好的保持一下自己的情绪，如果生气之后加以暴力会造成更加严重的问题，所以生气是没有必要的，也需要找一个地方倾诉 ， 如果不清楚经常生气的后果的话，看一看下文就知道了 。
1、长色斑 。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少 ， 毒素增多 。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题 。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外 。
2、脑细胞衰老加速 。大量血液涌向大脑 ， 会使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多 ， 氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
建议：同上一条建议 。
3、胃溃疡 。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少 ， 蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡 。
建议：每天多按摩胃部 ， 缓解不适 。
4、心肌缺氧 。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧 。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命 。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀 。
5、伤肝 。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质 ， 作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
建议：生气时喝杯水 。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性 。
以上解释了生气之后带给人们的一些后果，确实是非常的严重的，所以对于经常生气的人来说，还是需要努力稳定自己的情绪，千万不要因为身体的疾病干扰到自己的生活 ， 而且要注意及时的控制情绪，找到一些缓解情绪的方法才行 。
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