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首先孕妈妈们要了解关于甲型H1N1流感的基本常识，甲型H1N1流感是一种急性唿吸道传染病 ， H1N1是一种新型变异病毒 。严重的会导致死亡 。癥状和其它流感类似，一般是高热、咳嗽 ， 浑身乏力 。
甲型H1N1流感是如何传播的呢?
甲型H1N1流感主要通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中 ， 易感者吸入后就会被感染 。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快 。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、食具、毛巾等方式间接传播，通过手接触最多 。所以要勤洗手 。
孕妈妈非甲型H1N1流感的主攻群体
甲型H1N1流感和普通流感不同 ， 主要攻击群体是青壮年 。另外，慢性病患者和孕妇的自身抵抗力低，也要多加防护 。
孕妈妈：戴口罩预防到底有没用?
孕妈妈要明白，甲型H1N1流感主要是靠飞沫传播 。所以出门孕妈妈戴口罩还是有用的 。尤其在地铁、车站这种人群密集场所 。但普通口罩也只是「拦截」，不能「消灭」 。专家正在研製专用的「防流口罩」 。
孕妈妈：得了甲型流感怎么办?
发病最初72小时是最佳救治期 。所以千万不要大意 。发热感冒咳嗽的，都要提高警惕，及时主动去看医生 ， 为了腹内的宝宝，该观察的观察 ， 该隔离的隔离 ， 好好配合治疗 ， 会很快痊癒的 。
孕妈妈怎样预防甲型H1N1流感?
孕妈妈们预防甲型H1N1流感，首先养成良好的卫生习惯，作好个人防护是关键 。
(1)孕妈妈要勤洗手 。
(2)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻 。
(3)孕妈妈感冒发热时到公共场所一定要自觉戴口罩 ， 这既是爱护腹内中的宝宝，也是尊重他人的表现 。
(4)尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口 。
(5)孕妈妈保证充足睡眠、合理营养 。
(6)孕妈妈生活的环境中，保持家庭和工作场所通风 。
(7)避免接触流感样病例，孕妈妈与外界接触时做好个人防护(如戴口罩) 。
(8)如出现流感样癥状 ， 孕妈妈尽量减少外出或与其他人接触，并儘快电话谘询当地疾病预防控制机构 。
【孕妈妈如何预防甲型H1N1流感?】
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