天王嫂昆凌开迎婴派对暗示预产期预产期究竟有多重要？

6月5日，天王嫂昆凌与闺蜜举行产前迎婴排队，这让不少人疑惑，明明才怀孕6个月，怎么这么快就开迎子派对。况且昆凌的大肚子，怎么看都不像是只有6个月的身孕。其实，昆凌早在去年十月上海拍摄电影《极致追击》期间就已经怀孕，当时曾传出周杰伦剧组探班的消息，到现在已有接近九个月时间。而片方近日表示，昆凌将参加七月中在北京举办的影片定档发布会。因此，昆凌目前至少已有八个多月身孕，预产期就在本月，所以开迎子派对的确是合理的。

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预产期原来不只代表着与宝宝见面的可能时间，在医疗意义上，它更具有重要的参考意义，包括让妈妈在宝宝出生前，能对胎儿成长的进度有更多了解。
预产期具有重要的临床意义临床上，排除特殊妊娠状况可能造成的早产因素外，预产期的意义在于：确认胎儿的生长是否对应各妊娠周数所预估的参考值，并在产前提供医师参考、掌握胎盘老化前娩出宝宝的时机点。例如，若胎儿太小，则需确认孕妈妈营养状况、胎盘功能或胎儿是否有染色体问题；若胎儿太大，则提醒孕妈妈进行饮食上的调整，或是产前评估是否需将分娩方式改为剖宫生产；如胎盘有老化迹象，供应胎儿的营养与养分会有所影响，必须尽早让腹中胎儿出生。

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以上一次月经来潮日推估在发现怀孕后的第一次妇产科检查时，医师一定都会询问怀孕前的最后一次月经来潮日，询问的目的是为了推算预产期。若按照公式，通常预产期的推算为上一次月经来潮日的月份＋9、日期＋7 。例如，上一次的月经来潮日为1月1日，则预产期则为10月8日（月份：1＋9；日期1＋7）。不过，该公式的运算前提是假设所有孕妈妈的月经周期都是28天，如此所推算的预产期才会准确，若每月的月经周期都不一致，则预产期的推算就存在误差。
月经来潮日指的是生理期的第1天。若是月经来潮前有褐色分泌物，那是经前综合征的症状之一，即黄体酮不足，不能算月经来潮。建议可以用经血量来判断，经血量最多的那天通常是生理期的第2天，由此可回推量大的前1天为月经来潮日。此外，若孕妈妈知道自己固定的月经周期天数，也可以一并告知医师。例如，月经固定每35天（28＋7）来潮一次，医师就可以将以公式推估的预产期往后延7天作为校正。

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利用超声波进行校正妇产科医师也能利用超声波量测目前妊娠囊或胎儿的大小，计算出预估的生产日期来校正预产期。例如，妊娠7周前，胎儿头到屁股的长度为1厘米，套用公式＋6.5，即得出目前周数应为7周半。
如果要通过超声波来校正预产期，妊娠10周之前量测最准确，因为此时每个胎儿的成长速度较为一致，预产期的预估误差不会超过3天。但若超过妊娠20周才进行预产期校正，每个胎儿的生长速度已出现差异，预产期的预估误差就可能超过2周。

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预产期仅供参考预产期虽然可为宝宝的诞生时间提供参考依据，但实际上宝宝会自己决定出生的时间点，无法准确预期。一般而言，约80％的孕妈妈会在妊娠38～40周之间生产；10％会早于38周；另外有10％会比预产期晚。
临床上虽然定义妊娠37周为足月，但若宝宝在妊娠34周至37周间出生，且体重超过2200克，例如35周多出生的宝宝，体重达2900克，即使因早产而需多做观察，仍可视为已成熟。宝宝的出生状况不能单看妊娠周数，还要合并观察宝宝的体重，临床上也常见妊娠37周以上，但宝宝生长迟滞、不满2200克的情况，因此不能单靠预产期来评断宝宝的成熟情况。
怀胎有10月吗？
俗话说“怀胎10月”，但实际经历孕期的时间却只有9个多月。这之间的差异在于怀胎10月指的是农历的月份（农历1个月只有28天）。事实上，妊娠天数的计算一般多以周数来呈现，怀胎几月只是概略的说法。

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过期妊娠有风险妊娠超过42周，医学上称为“过期妊娠” 。过期妊娠的风险包括胎盘老化使胎儿无法获得养分供应而导致风险，羊水减少使胎儿出现缺氧风险，或是羊水出现胎便，使胎儿吸入胎便机会增加，导致宝宝呼吸窘迫或肺部发炎等。
一般孕妈妈若过了预产期而没有生产预兆，通常会建议每3天产检1次。若期望能自然分娩，医师会通过内诊，观察胎位是否往下、骨盆大小与松紧度，以及子宫颈的软硬度等情况，来决定是否进行催生，催生时间通常是在妊娠41周时。若为过期妊娠，则多半需以剖宫产的方式将宝宝抱出来。越是这种时候，越突显怀孕初期预产期校正的重要性，因为若当初推估失准，就容易遇到必须考虑催生的情况。

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饮食均衡不过量
孕期体重控制应借鉴日本，将孕期体重的增加控制在8～9千克，让宝宝的出生体重维持在2800～2900克。国内的孕妇因为外食比例偏高，加上有孕妇须为胎儿多进补的传统，所以易有体重难以控制的现象。建议孕妈妈若有余力，可以尽量自己烹调孕期料理，一方面避免食品安全问题，另一方面也方便对热量进行控制。此外，孕期只要饮食均衡，额外的营养补充就非必须，怀孕7个月后，每天只要比平日多增加一个手掌大的肉类分量或多1颗鸡蛋即可。

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怀孕中后期留意胎动除了提供比对胎儿生长的参考数据，越接近预产期，胎盘老化的程度也越大。胎盘功能正常的情况下，一般可供应胎儿充足的养分，让胎儿每周有150～200克的成长，所以越接近预产期，孕妈妈越要留意胎儿的胎动。一般而言，平均第1胎出现胎动的时间为第22周，第2胎出现胎动的时间为第18周，而妊娠28周后须更勤于留意胎动。
记录胎动其实不一定要拘泥形式，只要三餐饭后与睡前都有感受到胎儿的活动即可。如果觉得胎儿太安静，可以尝试吃点甜食引发胎动，若有疑虑或觉得胎儿实在太安静，就尽快到妇产科咨询主治医师。
运动有助促进产程【天王嫂昆凌开迎婴派对暗示预产期预产期究竟有多重要？】 孕妈妈大多希望宝宝最晚能在预产期当天就出生，甚至有孕妈妈认为多爬楼梯或进行青蛙蹲会让宝宝能准时报到。然而，无论是多爬楼梯、散步或青蛙蹲，其目的都是帮助大腿内侧韧带的变得松弛，以利生产当天加快产程的推进，并不能让宝宝提前出生。不过适度运动有助顺利分娩，建议7个月就可以开始进行青蛙蹲或增加散步的时间。若选择爬楼梯，建议往上爬就好，下楼时改坐电梯比较安全。