许多女性以为,只要把孩子生出来,一切都轻松了 。其实不然,生完孩子后仍旧需要注意 。那么生完孩子后尽可能快些做的事情有哪些?一起来看看吧 。
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好不容易迎来了分娩 , 当雯雯从产房里出来的时候,她紧紧地抓住老公的手泣不成声 。当雯雯刚想好好放松的时候,医生过来告诉她,为保证母亲更快更好地恢复,产后第1天有5件事需要准妈及时处理的 。
【生完孩子后尽可能快些做的事情有哪些】 一、观察产后出血量
据统计,我国有约6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等原因而引起产后出血 。比如子宫收缩乏力、软产道的裂伤、胎盘、胎膜的残留等情况,都有可能造成新妈咪产后无法止血 。
正常情况下,准妈咪在分娩结束一小时左右,仍然会出很多血,这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织 。当然,出血量会逐渐减少,颜色也由最开始的暗红色,慢慢变成粉红色,最后会变成褐色 。这段产后出血的时间大概会持续40天左右 。
在产后第一天,新妈咪要做的就是观察出血量是否有减少,然后准备一些一次性短裤和产妇用卫生巾,每天定时更换、保持洁净 。
二、争取时间休息
生孩子可不是一件容易的事情,不仅精神上遭受拉锯 , 连肉体上也是一种极致 。整个分娩过程 , 几乎都会耗尽各位新妈咪的体力,所以第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复 。有些孕妈咪在生产之后的第一件事是发微博、发信息、打电话向亲友报喜,只能说,这些新妈咪都很牛!
需要提醒一下准妈咪的是 , 在开始为宝宝喂奶之前,还是要好好休息一下的 。当开始为宝宝喂奶之后 , 大约每隔3-4小时就要哺乳了 , 同时还要为宝宝换尿布 , 孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息 。
三、尽快哺乳小宝宝
对于实行母乳喂养的宝宝来说,尽快哺乳,不仅有利于宝宝,也有利于新妈咪日后的哺乳工作 。当新妈咪第一次给宝宝喂奶的时候,大脑会发出信号增加乳汁的分泌 , 形成神经反射,增加乳汁的分泌,准妈咪也就无需面临有奶无水的尴尬了 。
这个时候,新妈咪就要多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲猪蹄、鱼汤 。另外,新妈咪在产后第一天会有少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳 。初乳含有大量的抗体 , 从而保护婴儿免受细菌的侵害 , 所以应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生 。这是所有奶粉无法替代的 。
四、尽早通便更有利
不管是顺产还是剖腹产,产后第一次如厕都会是一个十分艰难地过程 。新妈咪们要知道 , 若要避免尿路感染等并发症 , 就需要在产后的8小时内进行排小便 , 大便则一般在分娩的数天后 。新妈咪可以选择蹲式排尿 , 这样尿液就不会经过伤口部位;如小便不出,可打开水龙头,或让温水轻轻流过尿道口,帮助放松 , 刺激小便;小便后应用温水清洗尿道口 。
五、快快吃东西补充体能
很多新妈咪反映说,分娩之后根本一点胃口都没有 。但实际上,这个时候你的虚弱的身体正急需补充营养 。哪怕你什么都不吃,至少也要喝点水,否则极有可能会造成产后脱水 。
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