容易得月子病的行为有哪些

长时间玩手机产后一直躺床上实在无聊，不少宝妈喜欢拿着手机一直玩。由于产后身体激素水平下降，眼睛会比较干涩，这种行为会加重眼部疲劳，造成视物模糊;一直用手拿着手机还易患上腱鞘炎，手腕连拧毛巾都是痛的。

文章插图
2哭泣生完宝宝后，刚开始还无法适应妈妈这一角色，尤其是在没日没夜照顾完宝宝后，情绪特备容易崩溃。如果家人再不理解支持，宝妈出现伤心、抑郁的情绪十分常见。产后经常流泪，会让眼睛留下毛病，吹到风就流泪。

文章插图
3憋尿由于伤口疼痛，许多宝妈宁愿忍着便意也不下床去厕所。憋尿对于新妈妈会造成较大伤害，极易造成尿路感染，胀大的膀胱还会压迫子宫，妨碍子宫复原。
【容易得月子病的行为有哪些】

文章插图
4长时间躺着产后怎样最舒服?当然是躺着了。但长时间躺着，不利于肠道运动，更会导致血液粘稠度增加，引发下肢静脉血栓。所以产后24小时就可以做一些温和的运动，可别一直在床上躺着了。

文章插图
相关推荐
[月子里怎么预防月子病]
[月子病怎么治疗好月子病治疗全攻略]
[冬季坐月子禁忌不注意这些，月子病找上你]

[page][/page]