揉内关取穴:内关位于腕横纹下大概四指合并的宽度处,取两筋中间 。
按摩方法:固定位置,用大拇指转圈按摩大概3-6次,两只手交替进行 。如果处于胃痛发作期间,则可以增加次数 。
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2点按足三里【孕妇胃疼按摩哪里会缓解】 取穴:位于膝盖边界下约四指并拢的宽度处 , 在胫骨和腓骨之间 。
按摩方法:用大拇指顶端点按 , 次数为3-6次 。如果胃痛发作,可以增加次数,力道也可以适当加重 。
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3揉按腹部按摩方法:两手交叉 , 男右手在上,左手在下;女左手在上 , 右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈 , 逆时针36圈 。
功效:可止痛消胀,增进食欲 。
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