孕妇失眠可以吃谷维素吗

孕妇失眠可以吃谷维素吗谷维素可以改善植物神经功能，调节内分泌的平衡，起到稳定情绪，提高睡眠质量的作用，是常用的治疗失眠的药物。但孕妇失眠却不能用，因为谷维素属于神经类药物，服用对胎儿发育有一定影响。因此孕妇失眠最好是通过非药物的方法改善，无副作用。

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2孕妇失眠怎么治疗【孕妇失眠可以吃谷维素吗】 1、晚餐要吃的稍早一点，不要太晚，且菜色应清淡营养，不能辛辣重口味。同时吃个7、8分饱即可，以免胃肠道负担加重引起失眠。
2、睡前一小时左右喝杯热牛奶，有安神助眠的作用。
3、多与家人和朋友沟通，减轻心理负担，以平和的心态入睡。
4、晚饭后适当的运动，睡前热水泡脚等，也都有改善睡眠的效果。