神经衰弱采用足部按摩可以缓解吗？
有的人常常会出现神经衰弱的情况，尤其是一些压力比较大的人，这样症状会更加的严重 。当出现了神经衰弱的时候，就会严重的影响到人的睡眠的 ， 外边稍微有一点动静，患者就不能入睡 ， 让患者身心都非常的痛苦的 。所以出现了神经衰弱后，要及时的治疗 。出现了神经衰弱后 ， 不但可以吃药来治疗，还可以通过足底按摩来缓解 。
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时 ， 会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题 。所以 ， 当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松 。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点 ， 和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上 ， 因此，足底按摩也等于刺激了这六条最主要的经络 。
1、揉按两足头、甲状腺、甲状旁腺、肾脏、输尿管、膀胱反射区各5分钟，加按压胃、十二指肠、升结肠、横结肠、降结肠、小肠、直肠反射区各3分钟，每日1~2次 。
2、压揉两足心包区点10分钟，搓揉脚拇趾、第二趾、第三趾各5分钟 。每日1~2次 。
3、点揉8号穴、3号穴、清头I、厉兑穴各5~8分钟，每日1~2次 。
4、揉搓足小趾5分钟，揉压然谷、公孙、天柱穴于项后发际内斜方肌之外侧各5分钟，每日2次 。
5、有精神性的咽喉部不适者，先以大拇指按住然谷穴，用劲按压，待感觉疼痛后，松开一下拇指，再压第二下 ， 如此压、松5~6次;接着揉搓脚心和脚心周围的凸起部位5~10分钟;最后抓住脚踝朝一个方向旋转活动2分钟 ， 每日1~2次 。
【神经衰弱采用足部按摩可以缓解吗？】当出现了神经衰弱后 ， 如果单单是依靠服用调节神经的药物来治疗，可能会让人产生药物依赖性 。而采用足底按摩来缓解神经衰弱的办法 ， 是通过按摩足底的相关穴位，起到刺激神经的作用，从而缓解神经衰弱的症状 ， 不用担心会产生药物依赖症，也不用担心经常吃药对身体有害处 。
推荐阅读
- 引起神经衰弱的原因有哪些？
- 脑神经衰弱应该怎么调理？
- 怎么治疗重度神经衰弱？
- 怎样防治神经衰弱呢？
- 焦虑型神经衰弱怎么办？
- 治神经衰弱的方法是什么？
- 长时间神经衰弱应该怎么办？
- 中医治疗神经衰弱症状是什么？
- 神经衰弱到底会出现哪些症状？
- 采用热水烫脚能治脚气吗？