丝瓜粳米粥食材：丝瓜1条，粳米50g，白糖适量 。
做法：先煮粥至半熟，入丝瓜待粥煮熟，去丝瓜加糖，食粥 。
功效：可清热解毒 ， 凉血消痈 。
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2绿豆粳米粥食材：：绿豆50g，粳米100g 。
做法：绿豆粳米洗净，然后倒入锅中，加水共煮粥服食 。
功效：能清热解毒，消水肿 。
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3冬瓜饮食材：嫩冬瓜(约500g) 1个 。
做法：冬瓜洗净带绿皮切成片 ， 加水适量，少许食盐、调料，煮熟食用 。
功效：能清热利湿 。
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4炖猪蹄【包皮炎的食疗方】 食材：猪蹄4只洗净 ， 加葱50g ， 食盐适量 。
做法：猪蹄处理干净后，放入锅中文火炖煮至熟烂，分顿吃肉喝汤 。
功效：解毒消肿 。
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