生姜泡脚方法：泡脚时取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右 ， 一般以不感觉到烫为宜 。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚 。
功效：生姜泡脚能够刺激毛细血管 ， 改善局部血液循环和新陈代谢 。
适宜人群：对于怕冷、手脚冰凉，以及宫寒、备孕女性来说是比较适合用这种方式来泡脚的 。
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2艾草泡脚方法：一般取30-50克干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同 。
功效：艾草具有回阳、温肺、除湿驱寒、止血安胎等功效 。
适宜人群：艾草对于女性而言是一种妇科良药，对治疗月经不调、宫寒、痛经有着明显的疗效 。
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3盐水泡脚方法：在热水中加半调羹盐 ， 水温可稍高一些，但脚部如有伤口 ， 盐水洗脚应暂缓进行 。
功效：盐水泡脚具有补肾、杀菌、治脚气、抗衰老等功效 。
适宜人群：盐水泡脚适宜人群很广，但皮肤溃烂、静脉曲张、静脉血栓者是不宜用这种方式泡脚的，以免加重病情 。
【助孕泡脚的药方】
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