关节弹响怎么办
很多朋友在下蹲起立的时候都会发现自己的关节有弹响的声音，并且这种情况也不是一两次 。但是总的来说似乎还没有很明显对身体有什么伤害，所以很好奇到底这关节之间的弹响是怎么回事 。其实关节发出弹响的原因很多的 ， 也可以说明是缺乏运动 。下面 ， 我们就一起来了解一下吧！
一般来说，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音 。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适 ， 对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安 。年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤 。
但有一部分人在关节弹响的时候 ， 还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了 。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见 。
所以 ， 当出现病理性关节响时，应该尽快进行一些关节的保养 。不然，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的 。
【关节弹响怎么办】关节弹响很多人都会想到要补钙，但是补钙不能盲目补钙，不是说补就补钙的 。因为有的情况补钙对关节弹响并没有什么改善和缓解的作用 。关节弹响的情况更适合增强运动量，经常锻炼才能帮助使骨骼保健，而不是一直久坐不活动 。
推荐阅读
- 关节风湿病的症状有哪些
- 嗓子干涩嘶哑应该怎么办？
- 关节疼咋回事
- 小便里面有血丝怎么办？
- 关节容易响是怎么回事
- 关节炎好治吗
- 嗓子嘶哑应该怎么办呢？
- 紫外线过敏很痒怎么办呢？
- 身上有不痛不痒的红斑怎么办？
- 细菌病毒感染发烧该怎么办？