关节响不痛是怎么回事
关节响不痛的情况很多，一般都是在长久没有活动之后突然活动就会有关节响的声音 。并且关节响目前是没有影响到日常的生活，在身体方面也没有很明显的影响 。所以很多人都忽视了，其实关节响是身体骨质疏松的前兆之一 ， 但也不一定就是骨质疏松 。只是了解一下造成关节响的原因还是必要的 。
1缺少运动 。如果关节只是响，而不疼，那么可能是你运动少了 。人的身体像一部机器，不常运动时候 ， 零件就会生锈 。
2
气血两亏 。随着年龄慢慢增大 ， 我们的气血供应会出问题 ， 导致身体变硬，关节在一起干磨，所以会发出响声 。这就是为什么老人的关节会比年轻人的关节响得更厉害 。最好的办法是多吃补气补血的食物，常外出活动，保持好心情 。
3
病变 。如果关节啪啪作响并伴有疼痛肿胀，最好及时就医 ， 可能是关节处发生病变 。
4
受寒 。寒气侵体会导致韧带钙化，让关节变得脆弱 。所以无论冬天还是夏天，都要注意保暖 ， 保护关节 。
5
缺钙 。钙是关节必不可少的营养品 ， 补钙可以延缓人体的骨质疏松 ， 促进人体代谢 。在这里要强调的是，远离碳酸饮料，防止钙的流失 。
6
年龄增大 。人会随着年龄增大，骨密度变低 ， 钙质流失，身体吸收钙的能力也逐渐变差，要注意不要做太剧烈的运动 ， 多补充维生素D群，营养均衡 。
【关节响不痛是怎么回事】以上就是关节响不痛的可能原因了 ， 通过原因去改善自身关节响不痛的情况绝对是有必要的 。因为关节响不痛如果发生了病变才开始接受治疗就比较晚了，如果一开始就多注意，关节也就不会发生病变 。所以保护关节是很有必要的，如果关节已经有声响 。
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