涌泉穴【精子畸形按摩哪里好】 俗称“搓脚心”,涌泉穴在人体足底穴位 , 位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部 , 是肾经的首穴 。涌泉穴对补精子有着很重要的作用 。
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2太溪穴太溪穴是人体足少阴肾经上的主要穴道之一,位于足内侧 , 内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 。双测对称,也就是两个 。取穴时采用正坐,平放足底或仰卧的姿势 。太溪穴对补精子有辅助作用 。
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3腰眼穴腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3~4寸的凹陷处 。中医认为,腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位 。肾喜温恶寒 , 常按摩腰眼处,能温煦肾阳补精子 。
按摩方法:将两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴) 。每次做50~100遍,每天早晚各做一次 。
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4肾俞穴肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位 。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处 , 具有补益肝肾、填精益髓的作用 , 取穴时采用正坐 , 平放足底或仰卧的姿势 。肾俞穴对补精子有辅助作用 。
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