气血两虚的人有什么症状与表现？
随着生活水平的提高，人们开始追求健康的身体 。养生成为当今社会的热点话题，不管是年轻人还是老年人都乐此不疲的每天研究着吃什么补血，怎样才可以补气的问题，其实 ， 我们走在路上，总会看到有些人脸色发白 ， 或是头发稀少，甚至有的人眼袋黒肿，但又不像是熬夜所致，那么跟气血不足又有什么关系，接下来 ， 让小编来告诉我们答案了 。
1.看眼睛：
【气血两虚的人有什么症状与表现？】看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了 。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重 ， 都代表气血不足 。
2.看皮肤：
皮肤白里透著粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足 。反之 ， 皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足 。
3.看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足 。
4.看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差 。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小 ， 看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形 。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了 。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人 。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛 。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足 。而暗淡、无光泽代表气血已经下降 。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多 ， 它代表了人的肾脏功能开始衰竭 ， 你要注意了 。
5.摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的 ， 代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足 。
6看手指的指腹：无论孩子还是成人 ， 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的 ， 都代表气血不足 ， 而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足 。
7看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后 。这类人体质弱，气血两亏 。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足 。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足 。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症 。
通过以上小编为大家的讲解，大家现在应该对于气血不足引起的症状都有了深刻的了解 ， 不过大家也不必担心难过 ， 只要大家平时均衡饮食 ， 多吃绿色有机蔬菜水果，按照良好的作息时间来要求自己 ， 有时间多出去外面锻炼一下身体，最好，每天保持八杯水的饮用 。
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