女性痛经怎么解决疼痛？对于不痛经的妹子，小编这里先十个柠檬为敬，然后我们来说说三招让你不痛经的办法!据说，全世界80%～90%的女性 ， 一生中或多或少都遭遇过痛经的烦恼 。(像我这样不知痛经是何味的人，是多么多么的幸运啊)
没吃过猪肉 ， 也见过猪跑啊 。虽然自己没有痛经，但作为妇产科医生，听过的、见过的痛经实在是太多了，有亲友同事见面咨询的，有弯着身子按着肚子来看门诊的，有妈妈来为女儿打病假条的，还有在微信上问“怎么办啊怎么办啊”的……
痛经 ， 就是来月经前后或者在月经期出现下腹部疼痛、腰骶部酸胀 ， 甚至恶心、呕吐、尿频、腹泻、头痛、头晕、出冷汗等等症状 。严重的，学生娃上不了学，上班妹上不了班，长期痛经的妹子在大姨妈来临前几天就开始惶惶不安了 。
老一辈人会说：痛经 ， 那就是女人的命啊，你生完孩子就好了 。还有人说：喝红糖水?。壬 。?热的红糖加生姜水更好呢 。嗯嗯～上面说的都有点道理，但都有点熬着顺其自然的意思 。痛经虽然常见，有些确实在生过孩子以后会好转，但是为什么要熬啊 ， 严重的痛经是熬不过的，有些痛经是耽误不得的 。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经 。
原发性痛经是指没有盆腔脏器的器质性疾病，一般发生在月经初潮后的几年，随着日后不断的发育成熟 ， 特别是生孩子以后，很多自然而然地就好了 。它是生理性的，也就是说没有什么毛病的 。而继发性痛经通常是盆腔器质性疾病的一个后果，也就是说盆腔器官里出了问题才会出现的痛经，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈管粘连、生殖器官畸形等等 。这类痛经是不会自行缓解的 。
所幸的是，在全部痛经中 ， 原发性痛经占90%，是大多数 。今天咱就先来聊聊原发性痛经 。
原发性痛经在年轻女性中多见，主要是因为前列腺素合成和释放增多引起 。听到前列腺素 ， 你可能会问：咱女人没有前列腺，哪来的前列腺素呢?是的，女性虽然没有前列腺 ， 但是前列腺素是人体中一种重要的生命物质，它广泛存在于心脏、肺脏、脾脏、肾脏、神经系统等组织器官中 。月经前后和月经期间，子宫内膜前列腺素含量增高 ， 月经血中也有前列腺素 ， 前列腺素使子宫收缩，子宫一收缩，肚子就疼了!
月经期间的前列腺素除了作用于子宫，还会通过血液循环到胃肠道和泌尿系统去，也会到心脏和神经系统去，所以月经期痛经除了肚子疼，还会出现上吐下泻、尿频尿急、头痛头晕这些症状 。
原发性痛经还受精神、神经因素的影响，疼痛的主观感受与个体的疼痛阈值有关，也就是说有些人天生娇贵，有些人天生贱命(比如我) 。
那如何应对痛经呢?
说应对方法之前先要来个提醒：如果你的痛经比较严重或者越来越来严重 ， 那么，先到妇科看一看医生，排除一下继发性痛经 。如果没有盆腔器官的器质性疾?。蔷桶凑赵⑿酝淳舜砹?。
原发性痛经的止痛方法是：生活护理—止痛药—避孕药 ， 三部曲 。
文章插图
生活护理
大多数原发性痛经的程度比较轻，一般的生活护理，也就是说不看医生也能轻松过关 。比如说适当的保暖 ， 不吹冷风少吃冷饮和刺激性食物 ， 或者喝杯姜糖水热牛奶，喜欢运动的呢可以做做肌肉拉伸跑跑步 ， 还有抱一个暖水袋睡上一大觉或者洗个热水澡，保持心情愉快和充足的睡眠，痛经就过去啦!
止痛药
疼得实在受不了 ， 这些办法都不行，那就吃止痛药 。如：布洛芬胶囊(片)，每次0.2g～0.4g ， 每天3～4次;芬必得(布洛芬缓释胶囊)，1片，每天2次;乙酰氨基酚片(扑热息痛)0.3～0.6g，每天3～4次 。这些药物的作用都是抑制前列腺素的合成，它们都可以在药店买到，不需要医生的处方 。
一提到止痛药 ， 很多妹子可能就摇头了，说：我宁可忍着疼也不吃药!你要问她为什么呢?她会说：怕副作用?。律像 。粤送蛞缓蟀氡沧佣祭氩豢庖┰趺窗炷?其实你大可放心 ， 这两种药是全世界应用最广泛 ， 也是安全性很高的止痛药 。你知道儿科医生给发烧的小宝宝用什么药?他们最常用的药物也是这两种，比如美林(布洛芬混悬液)、小儿退热栓(对乙酰氨基酚栓) 。宝宝都可以用，你一个成人更没有问题吧?而且这两种药物根本就没有依赖性和成瘾性 。
还有妹子说我止痛药吃了，可还是疼 ， 效果不好呢!我们还是回到前列腺素的问题上来 ， 药物的作用是抑制前列腺素的合成，所以一定要提前吃药，让前列腺素不合成，否则它一旦合成了 ， 那些药物就起不了作用了!那么提前多长时间吃好呢?你要按照你自己的痛经规律，在痛经开始前和开始时连续服药2～3天，因为前列腺素在经期刚来的48小时释放量最多 ， 在这之前开始用药，再持续用1～2天，止痛的有效率可以达到60%～90% 。吃止痛药这个方法简单效果好!
避孕药
如果止痛药吃了，也提前吃了，但还是痛，那怎么办?也有办法，什么办法?那就是吃被《经济学人》誉为20世纪最伟大的发明的复方短效口服避孕药 。复方短效口服避孕药缓解痛经的疗效可以达到90%以上，是重度痛经，特别是伴有月经过多，或患有子宫内膜异位症病人的首?。视糜谕淳耐被褂斜茉行枨蟮呐?，这是止痛避孕一举两得!
一提到避孕药 ， 估计妹子们的顾虑就更多了 ， 有人怕吃了发胖 ， 有人怕吃了致癌，还有人怕吃了影响将来的生育 。其实经过半个多世纪的研究和改进，避孕药已经非常成熟和安全，现在避孕药的雌激素含量已经减到很?。屑に馗咏烊?。如果你年龄小于35岁、不吸烟、身体健康，吃避孕药发生重大意外的风险只有166.7万分之一，比飞机坠毁的风险还要小 。
【女性痛经怎么解决疼痛】 复方短效口服避孕药除了避孕、治痛经以外 ， 还可以治疗月经过多、月经紊乱、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、多囊卵巢综合征等等多种妇科疾病呢 。
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