怎么除牙渍比较好？
每个人都想要拥有一排健康亮丽的牙齿，可牙齿上总是有肮脏的牙渍，怎么刷都刷不掉 。要想除去牙渍，最简单快捷的方法就是去医院洗牙，一年定期洗一次牙 。但有的人的牙釉质较少，洗牙并不能解决问题，就要天天多清洗牙齿，保证早晚各刷一次 。去除牙渍的方法很多 ， 但最重要的是我们要选择正确的方法来去除牙渍 。
1. 想要去除牙渍，首先第一步得调整自己的刷牙方法 ， 注意，刷牙最好是从上往下刷，并且用牙刷的尖毛来刷牙齿 ， 不要把牙刷压在牙齿上 ， 很用力，这样效果是很差的 。
【怎么除牙渍比较好？】2. 推荐一个方法，用柠檬汁来美白牙齿 。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁 ， 摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮 。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根 。
3. 大家可以试一下洁牙粉，个人觉得对去牙渍还是有点效果的，但是维持时间不是很长 。
4. 其实最能保持没有牙渍的方法是经量少吃对牙齿有影响的食物 ， 比如咖啡，红茶，或者吸烟，少碰这些物品，并坚持多刷牙，不要让食物残留在牙齿上，牙渍自然不会形成了 。
5. 如果牙渍比较严重的话，可以试一下洗牙，但是不知道对牙齿有没有影响 。最好还是咨询一下牙科医生，用正确的方法去除牙渍 。
6. 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口 。或在刷牙时 ， 在牙膏上滴两滴食醋刷牙 ， 坚持一段即可清除牙垢 。
知道了去除牙渍的方法之后 ， 我们要选择适合自己的方法来去除牙渍 。定期去医院洗牙对我们来说是很有必要的 ， 不仅能使我们的牙齿看起来更美观，而且能有效地防止蛀牙 。在日常生活中我们也要做到饭后漱口，使用软毛牙刷，这样才能保持口腔的清洁 。
推荐阅读
- 备孕得冠心病怎么办
- 嘴唇黑紫色该怎么办
- 花生牛奶过敏是怎么样的
- 咽喉发干怎么办才好
- 嘴角破了一直不好怎么办才好
- 怎么有利于受精卵着床
- 放疗性膀胱炎发病后怎么处理？
- 胸闷喉咙有异物感怎么办
- 熬夜引起的偏头痛怎么缓解 这样做让你远离偏头痛
- 早起头痛怎么回事呢