备孕紧张恐惧怎么办_备孕注意事项

经常原因不明的紧张恐惧？告诉您一种叫神经官能症的病。不会产生伤人或自伤情况，患者对自己的病情有一定的了解，常常主动要求诊治。
一般说来，神经官能症患者具有如下特征：感情丰富、细腻、敏感、警惕、多疑、缺乏安全感、个人欲望强烈、思维能力发达、内省力强、做事执著、道德感强、纪律性强。
因而存在着思维、理智与情感的发展的不平衡、强烈的欲望和刻板的道德相矛盾。
他们的思维方式多属于封闭性
固执地坚持自己的意见，不善于变通
不愿和同事交流
过分讲究秩序
喜欢作唯一的选择或判断
【备孕紧张恐惧怎么办】 强烈的道德感导致对正常欲望的追求采取克制的态度
但个人的克制力又十分有限，常常陷入左右为难，欲罢不能的各种心理矛盾或心理冲突之中不能自拔。“小心眼、死心眼、一根筋、好面子、想不开”等是这些人的突出特征。
神经官能症主要表现为持久的心理冲突。病人能够意识到这种冲突并因此而感到痛苦。患者可以察觉到自己处于一种无力自拔的、自相矛盾的心理状态之中，力图摆脱，但又无法彻底地、长久地摆脱。神经官能症患者往往病程较长，迁延难愈，大多数呈持续性或反复性发作状态。病程多以年计，自我感觉异常痛苦。
1﹒精神障碍
患者精神活动容易出现兴奋，如出现无法抑制的回忆或联想，极易被周围细微的事物变化吸引，以至于注意力很难集中，敏感性增强。周围人的轻言细语，在他听来嘈杂难以忍受；别人关门移椅，她感觉如同天崩地裂。在极易兴奋的同时，又常常感到精力不足，容易疲劳，头晕乏力，记忆力明显减退，丢三落四，刚看过的书、说过的话、做过的事转眼就忘。

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2﹒情绪异常
神经官能症患者的情绪异常是普遍存在的，表现为容易激动、容易发怒、伤感、委屈等，情绪显得很不稳定。可以有原因不明的紧张感、恐惧感、欲疯欲狂感、大祸临头感、末日来临感等，心情压抑苦闷，总也高兴不起来，对任何事物都不感兴趣。展望未来，前途渺茫；回首往事，一事无成，总觉得活着没意思，甚至产生轻生念头。

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3﹒恐惧强迫症状
表现为某些事物、某些场景或某些人的恐惧。例如，不敢与人对视，和人说话时脸红，和异性说话时面部肌肉抽搐，总担心自己的言谈举止、面部表情会引起别人的反感、会被人瞧不起，由于顾虑太多而避免与人交往。

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4﹒躯体症状
患者身体总有疲劳感，周身酸胀疼痛，如头痛、颈项痛、肩痛、关节痛、腰腿痛，头昏脑胀、头脑不清晰，有的患者甚至会出现晕厥，大汗淋漓、心前区疼痛、胸部压迫发紧、心慌、呼吸困难，喜欢长出气、长叹气，食欲不振、恶心、咽喉部有异物感、烧心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛，血压波动、心惊肉跳、一过性面色苍白、面部潮红发热感、面部肌肉自发抽动感等。女性患者还会有月经失调、经闭、痛经，男性患者出现阳痿、早泄。
神经官能症不是不治之症，绝大部分患者可以自愈。其余患者经过治疗，大多数都可以获得明显的缓解。当然，治疗效果和发病时间的长短、治疗是否及时、治疗方法是否正确、患病年龄的大小、个人精神因素、家庭的支持和社会的理解等因素有关。
但是，本病的治疗也是有一定难度的，需要恰当的诊断，需要一定的治疗时间。由于患者有时不能很好地配合医生诊治，也给治疗增加了难度。因此，治疗神经官能症，更需要患者的积极配合与努力。