都说房事过度不好 ， 但长时间没有性生活就好吗?当然不是 ， 不管是房事过度，还是长期禁欲，对于夫妻双方都会造成很大影响 。而这种影响不单单只表现在夫妻感情方面，对于夫妻双方的生理、心理 ， 都会造成很大影响，而在这里我们就为各位简单的介绍下夫妻长期缺乏性生活究竟会有哪些不利影响 。
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一、不利于夫妻感情
性生活是维系夫妻感情的重要枢纽，若是长期缺乏性生活 ， 夫妻之间的关系也会变得越来越冷漠，甚至会出现一些矛盾 。特别是当夫妻中有一方有性生活需求，而另一方却不愿意进行性生活的情况下，必然会导致前者心生不满，时间越长这种不满越浓烈 ， 最终这种不满情绪就会在生活的方方面面中发泄出来，最终破坏你们的夫妻感情 。
二、性功能衰退
本身随着年龄的增长，性功能就在不断的衰退 ， 若是再有很长一段时间没有性生活的话，那么性功能的衰退速度便会更快 。特别是对于男性而言，在长期缺乏性生活的情况下 ， 其睾丸内睾酮水平将会逐渐降低，甚至雄性激素的分泌量也会不断减少，继而导致性功能衰退 。对于女性而言同样也是如此，其性功能甚至生育能力也会随之不断降低 。
三、性欲减退
根据研究发现 ， 越是长时间不进行性生活 ， 对于性的需求也会越小，特别是对于女性而言，在长时间缺乏性生活的情况下，自身对于性的渴望也会逐渐降低 。这主要是因为没有了性行为的刺激，导致自身性激素减少 ， 性欲便开始逐渐减退 。而男性因为自身性欲相比较来说要强一些，所以一般是在中年之后才会有这种表现 。
【长期缺乏夫妻生活对男女双方会有哪些不利影响？】 四、生理疾病发病率增加
以女性为例，女性若是长时间没有性行为，那么其自身性激素水平便会降低，性激素减少容易导致女性出现痛经、月经不调、经期延长等等生理问题 。与此同时女性长时间缺乏性生活 ， 也容易出现阴道炎之类的妇科疾病 。而对于男性来说，虽然生理疾病的发病率相对较低，但也可能会因为性激素的减少，导致出现勃起无力、阳痿早泄之类的问题 。
五、更年期提前
性生活有助于调节内分泌水平，若是女性长时间缺乏性生活，其性激素分泌量减少 ， 将会导致卵巢提前衰退，继而导致更年期的提前到来 。而更年期并非女性的专属，男性一样也有更年期，只是相比较而言，男性的更年期表现没有太大的特征，但从其身体的状态来看，也能够看出更年期的到来 。
六、情绪不稳定
长期缺乏性生活的夫妻 ， 情绪也不是很稳定 ， 容易出现一些负面情绪，这并不单单只是因为在性方面得不到满足而有心理压抑的原因所致，同时也是因为在没有了性行为的刺激之内，自身内分泌出现问题 ， 继而导致情绪不稳定，容易引发一些负面情绪 。
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