说起“内分泌失调”，感觉这是一个很神奇的“病”，大家都觉得什么长痘痘、月经失调、脾气暴躁，都是跟它有关的 。但是，内分泌失调到底是什么 ， 你真的知道吗?
你真的是内分泌失调吗?
内分泌失调是什么你了解吗?
其实 ， 人体的内分泌系统是一个大家庭，包括了下丘脑、垂体、甲状腺等多个腺体 。
内分泌系统是能分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，
在正常情况下，各种激素是能保持平衡的 ， 但若因某些原因导致这个系统紊乱了，就会偷偷把你的“健康”劫走了 。
文章插图
/ 面部色斑 /
据统计：28.2%的中青年女性出现面部黄褐斑、雀斑，用各种护肤品也无法使皮肤变好 。这是因为“内分泌失调” 。
/ 妇科病 /
很多妇科病都是跟内分泌有关的，如月经不调、痛经、月经量不规律、子宫内膜异位症等都是妇科内分泌疾病，此外还有一些乳腺疾病也是内分泌失调导致的 。
【内分泌失调需注意什么疾病】 / 影响儿童发育 /
儿童性早熟、矮小症等大多数都是因为小儿内分泌问题 。
/ 糖尿病 /
糖尿病是内分泌代谢科最多见的疾病，据了解，我国糖尿病发病率超11%，糖尿病患者约1.2亿人 。
/ 不孕不育 /
内分泌失调也会影响到生育问题，内分泌失调使得大脑皮对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损 ， 女性雌激素反应不灵敏，从而反射性的影响到了内分泌，降低了成功受孕的机率 。
/ 甲状腺疾病 /
内分泌失调，会影响到甲状腺的正常分泌，增加甲状腺的患病率 。
特别在女性妊娠、哺乳、绝经后这几个时期，其激素变化较大，都会影响雌孕激素分泌 。
而激素波动越大，甲状腺影响就越大，就越容易引起疾病 。
你的内分泌正常吗？请自测
若出现3个以下症状：表示内分泌基本正常;
4-8个：提示内分泌失调;
9个以上：预示内分泌严重失调 。
·易疲劳
不知道为什么总是好累，体力和耐力都不如从前，排便不正常、食欲波动等 。
·身体疼痛
身体总有几个部位会出现疼痛 ， 像颈椎、腰椎会出现一些问题 。
·脱发
女性产后、更年期、口服避孕药等造成雌激素分泌失调 ， 都可能导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等 。
·皮肤变差
面部松弛有皱纹，晦暗起斑有痤疮，这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，导致毛囊堵塞 。
·毛发旺盛
最近毛发比较多，可能是你的雄激素分泌过多了 。
·暴饮暴食
有些人“喝凉水都会长肉” ， 这可能是你之前“暴饮暴食”导致的内分泌失调 。
“暴饮暴食”除了会导致内分泌系统紊乱，诱发各类代谢性疾病 。
·血压异常
突然出现血压不正常，免疫力降低 ， 经常感冒等 。
·暴脾气
有些女性月经来临前，常有不适感，如：情绪不稳、痛经，注意力不集中 ， 脾气变化等，都有可能是因为内分泌异常导致的 。
·骨骼变化
出现容易骨折，驼背、身高变矮的情况 。
·睡得不好
很可能是内分泌失调引起的 。
当雌激素过低时，会出现夜汗等症，也会降低睡眠质量 。
·肠胃异常
激素对人体的调节是方方面面的 ， 当雌激素、孕激素等水平过高或过低时，也可能诱发腹泻、腹胀、腹痛等症状 。
·性欲减退
无论男女，体内都有一种名为睾酮的性欲激素，当其水平过低，会造成性欲减退 。
那内分泌失调怎么调理?
简洁点说，还是健康饮食 ， 不熬夜，多运动了~
想要健康身体的前提，是你保持健康的生活啊 。
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