【怎么推算排卵日】 每个女性都会算自己的月经期 ， 那么女性的排卵日是怎么推算？那个排卵日是受孕的最佳好时机呢？一起来看看吧！
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卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子 。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出 。一个妇女一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子 。卵子一般的存活时间为12—24小时 。成熟的卵子直径可以为1毫米，卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着人类繁衍生命的作用 。一般每28～35d排卵1次 ， 两个卵巢轮流排卵，正常排卵出现在下次月经前的第14天 。女性要想快速怀孕，就要学会掌握如何推算排卵日和受孕时机 。
排卵日的推算
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。安全期 。很多人认为安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具，实际上“安全期”并非绝对安全，因为男人的精子可以在女性的体内存活3到5天，而女性排卵日期也可能提前或滞后，所以仅靠安全期避孕是很不安全的，正确服用避孕药物或使用安全套才能最大程度确保避孕率 。
受孕时机
由于卵子的平均存活和能够受精的时间为12～24小时，所以想要怀孕，你就得在排卵前1～2天或排卵后24小时内同房最容易怀孕 。
在所有测排卵的方法中，目前最为准确的是阴道B超监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用，“比如有些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切掉，在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，是无法怀孕的，因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵” 。
温馨提醒：尽管B超监测卵子是目前最准确的方法，但排卵只是受孕成功的要素之一，即使监测到卵子发育成熟即将排出 ， 也不一定能保证在当时“播种”就百发百中，“除了身体条件之外，心理因素也很可能影响受孕的过程” 。
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