谷物类食物【卵泡期吃什么长卵泡 卵泡期一定要吃这些】 女性在卵泡期可以适当多吃些谷物类食物,比如大麦、小麦、玉米、燕麦等,因为这些食物中含有丰富的雌激素,对卵泡发育很有好处 。
![卵泡期吃什么长卵泡 卵泡期一定要吃这些](http://pic.caodingtushuguan.com/231011/111Z15945-0.jpg)
文章插图
2中药调理中药调理卵泡也是很有效果的,比如熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等中药都有不错的效果 。
![卵泡期吃什么长卵泡 卵泡期一定要吃这些](http://pic.caodingtushuguan.com/231011/111Z12403-1.jpg)
文章插图
3豆类豆类食物含有丰富的植物类雌激素 , 可以改善女性不排卵的情况 。而在豆类中,黑豆的效果更为显著,可以用黑豆磨成豆浆或者煲汤饮用 , 作为调理身体的食物,能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用,有效的促进卵泡发育 。
![卵泡期吃什么长卵泡 卵泡期一定要吃这些](http://pic.caodingtushuguan.com/231011/111Z151b-2.jpg)
文章插图
4鱼卵对于一些卵泡发育不良的女性来说,可适当吃一些鱼卵,其中含有丰富的营养物质 , 同样可以帮助促进卵泡发育 。
![卵泡期吃什么长卵泡 卵泡期一定要吃这些](http://pic.caodingtushuguan.com/231011/111Z13D7-3.jpg)
文章插图
12
推荐阅读
- 急性丙型肝炎的治疗是什么?
- 备孕期间排毒适合吃什么好
- 备孕检查正常怀不上怎么办
- 卵泡期喝什么汤促进卵泡发育 这5款汤对卵泡最好好
- 尿道炎会不会引起腰疼 尿道炎要注意什么?
- 3个信号提醒你可能有宫颈癌
- 为什么左胸疼 是怎么回事?
- 男性吃什么提高生育能力
- 枸杞炖什么最补肾 枸杞一定要和它们炖
- 备孕子宫内膜薄吃什么好 子宫内膜薄一定要引起警惕!