早上刷牙干呕有血丝是什么原因？
绝大多数人都会有这样的现象，就是不知道某天早晨起来刷牙的时候发现自己有干呕想吐的现象，而且会一直持续，很多人都会很疑惑，这到底是什么原因呢，需要做什么治疗么 。下面就由小编来为大家整理分析，到底早餐刷牙干呕想吐是什么原因呢？我们生活中需要注意点什么呢？
1、牙膏太多
有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏，牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉 ， 引起恶心的感觉；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止误吸 。
2、牙刷选择不当
刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷 。
3、牙膏的选择不当
有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大 ， 很容易引起恶性、呕吐，应该选择自己适应的、温和的牙膏 。
4、刷牙方式不正确
很多人为了赶时间，刷牙马虎或胡乱刷一通，很自然会引起恶心现象，掌握正确的刷牙方法，依照一定的顺序进行刷牙 。
5、凉水刺激
冬天凉水刷牙，口腔内外的温差大，刺激喉反神经引起恶心 。冬天刷牙可适当加一些温水，减小温差 ， 并使牙刷毛适当变软，刺激减少 。
6、条件反射性呕吐
经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射，久而久之，一旦刷牙便会出现类似情况 ， 这就要求在刷牙时，分散注意力 ， 尽量用鼻腔呼吸，轻松刷牙 ， 注意力转移了，恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转 。
7、刷舌苔
很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯，这种习惯容易刺激口腔 ， 引起恶心 。
注意事项：饮食宜清淡 。平时的饮食要清淡 ， 少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性较重的食物，更要远离烟酒.每天保证八杯的饮水量，让喉咙时刻处于湿润的状态.像教师、文艺工作者、售票员工作时不宜吃得过饱，还应提前两个小时用饭.
【早上刷牙干呕有血丝是什么原因？】值得提醒的是，除了上述的原因之外，在反复发作，日常护理后没有得到明显改善的，我们还需要警惕慢性喉炎的疾病 。在平时应多参加体育锻炼 ， 增强机体防御能力 。时刻注意自己的身体病态变化，及早到医院进行检查治疗为好 。
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