?尿酸高的人要注意什么
尿酸高的人主要削减了嘌呤就可以削减核酸的分解，再加大下尿酸的排出，就可以将尿酸水平降低 。饮食是尿酸高的人外源性嘌呤主要来源 ， 尿酸主要是从饮食中核苷酸分解出来的，占体内总尿酸的20% 。如果尿酸高，嘌呤高 ， 痛风就形成了一个反应链 。因此尿酸高的人可以吃和不能吃的就相当的重要 。在治疗尿酸高的同时，一定要注意食用嘌呤低的食品 。
尿酸高的人要注意什么：
1.尿酸高的人在平时的时候可以适当的多吃一些牛奶，鸡蛋，海参，海蜇皮，还有一些皮冻类的食物，这些食物里面含嘌呤都是比较少的 ， 可以适当的多吃一些，这些能够作为一些蛋白质的补充 。
2在平时的时候需要大量的喝水，每天喝水要在两千毫升是比较合适的，可以通过尿液来通过肾脏排出尿酸，能够有效的减轻尿酸高对肾脏的伤害 ， 一定要选择白水是最好的，这是其他饮品无法代替的 。
3尤其是饮食当中的，葱姜蒜，还有一些辣椒，这些食物不要吃 ， 还有像咖啡，浓茶 ， 醋一些食物对神经系统方面都是有刺激性的，这些食物要少吃一些 ， 这能够减轻敏感性，减少尿酸高的迹象继续增加 。
【?尿酸高的人要注意什么】控制了尿酸高的人的饮食，就要加强尿酸的排泄了 。碱性食物通过胃后，才可以进入到血液碰触到尿酸 ， 所以要摄取一定量的碱性食物 。可以自己制作苏打水 ， 分多次少量的饮用，能促进尿酸的排出 。要注意的是苏打水含有较多的钠 ， 要减少食盐的摄入量，高血压的病人是不能喝的 。
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