如果患了不孕不育，会影响家庭生活的和谐，自己也会有巨大的心理压力，然而不良的情绪同时又加重不孕的发生 。人们在四处奔走，治疗不孕症的同时，更要照看好自己的情绪，保持乐观积极的心态 。
情绪会影响怀孕吗？
受“传宗接代”“传宗接代”的传统认知的影响，不孕症给人们带来了巨大的精神压力 。不孕症患者常常陷于悲伤、抑郁、焦虑等等情感困惑中 ， 并因不孕而受到歧视 。科学家们研究发现 ， 不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%～-32%，有抑郁倾向的占11%～-25%，严重影响男女双方的心理健康 。尤其是受教育程度低、经济状况差、社会地位低的女性，焦虑和抑郁的不良情绪更多见 。主要表现为焦虑不安、心神不宁、精神紧张、缺乏兴趣、急躁多怒，不愿或忌讳他人交谈论与生育有关的话题，等等 。这些负面的情绪在不孕患者中非常常见 。
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如果女性如果长期处于焦虑紧张的心情绪之中，往往会造成内分泌失调，表现为无排卵和月经周期紊乱 。众所周知 ， 排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节 。其中下丘脑起主导作用，相当于“司令部”，“司令部” ， 对外发布信号 。当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，就会抑制下丘脑的功能受到抑制，无法下达指令 。因此，卵子不能发育、成熟和排卵排出 ， 怀孕就无从谈起了 。
另一方面，不孕本身带来的巨大的心理压力，再加上家庭、外部环境的压力，往往使女性愈加焦躁紧张 。在此状况情况下，女性如果不主动排解压力 ， 而仅消极应对，焦虑、抑郁的情绪会通过上述机制影响排卵和或导致不孕，如此长此以往 ， 将形成一个恶性循环 。此时，建议患者到医院就诊，寻求医生的帮助 。
对于因心理因素造成不孕的女性 ， 主要依靠心理治疗 。这需要夫妇双方、家人和医生多方努力，必要时可以通过心理咨询、进行心理疏导，等方式调整心态，缓解不良情绪的影响 。
【情绪会影响怀孕吗 给情绪不孕症患者的五个建议】 给情绪性不孕症患者的建议
1.了解影响受孕的各个环节，必要时寻求医生的帮助
2.树立信心 ， 不放弃
目前，生殖医学已经有了长足的进展 ， 医生通过检测，可以准确知道排卵的时间、输卵管的状况，、精液的情况，通过科学指导的同房 ， 能使大部分患者如愿 。试管婴儿作为一项普及技术，能使绝大部分患者获得健康的宝宝 。因此，不孕症夫妇要树立信心，相信““面包会有的”，” ， 只是时间早晚的问题 。
3. 培养夫妻感情，建立和谐的家庭氛围
4. 关爱彼此，保持乐观
怀孕是夫妇双方的事情，不能一味的地相互猜测、，埋怨、，指责 ， 要相互体谅、，分担和理解 。家庭其他成员应给予关怀、宽慰，尤其是父母不要过多催促，要积极排解小夫妇的压力 。宝宝不是生活的全部，小夫妇的健康、快乐才是最重要的 。
5. 积极排解压力和不良情绪
不孕症夫妇大多敏感、，自卑 ， 担心别人会嘲笑自己，往往想把自己伪装起来，试图摆脱社会活动，避免身心创伤 。建议找自己最亲近、最信任的人倾诉一下，把不良的情绪宣泄出来 。如果依然感觉难以启齿，可以通过哭泣、记日记等方式排解一下 。也可以通过旅游、运动、逛街等等方式 ， 感受一下美好的事物 ， 转移自己的注意力 。
总之 ， 怀孕本来就是一件自然而然的事情，不像工作、学习一样 ， 能有计划、有步骤的地进行 。要放松自己，调整心态 ， 适当进行自我释放 ， 不要对此对怀孕抱有很大的压力，那么，怀孕之日自然可指日可待 。
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