现在的大家对于备孕是越来越重视了 。在备孕期准爸妈需要注意的事情还是蛮多的，这不仅仅关系到准爸妈的健康，对于胎儿之后健康的成长发育来讲也是很重要的 。
其实平时生活中的一些不良习惯，对于女性来讲，有时也是会影响到好孕的成功几率的，一定要避免 。那都有哪些不良生活习惯会影响到好孕呢？
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第一 ， 爱吃垃圾食品 。垃圾食品中通常都会含有反式脂肪，而这个是导致女性不孕的隐形杀手 ， 可使女性患不孕症的几率增加70%以上 。因此像薯条、炸鸡、汉堡、甜甜圈等食物还是少吃为好 。
第二 ， 作息不规律 。对于现在的年轻人来说 ， 夜生活真的丰富精彩，但是长期的作息不规律，对于身体的伤害还是蛮大的，对于受孕来讲也是有影响的 。备孕的你从现在起养成早睡早起的好习惯吧 。
第三 ， 偏食和节食 。长期的偏食和节食，准妈妈不能从食物中获取足够的营养物质，会直接导致准妈妈的营养不良 。如果微量元素缺乏，对于受孕来讲也不是那么的有利 。
第四，过量运动 。俗话说的好，生命在于运动 。适量的运动对于提高身体素质、提升卵子质量还是很有帮助的 。但谨防过量运动，不仅对于身体无益 ， 还会起到适得其反的作用 。
【坏习惯会影响备孕吗】
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