想要同房命中率高，男性该怎么做？怎样才能提高同房命中率？现实生活中也不乏一些忽视细节问题的备孕夫妻 ， 为了顺利怀孕，科学备孕显得格外重要 。不仅女性有很多注意事项，男性也是一样的 。常见的几个雷区，男性朋友们一定要留意 ， 别给“造小人”计划拖后腿哦~
【想要同房命中率高，男性该怎么做】 老公果然在备孕期间不要酗酒，其实是有科学根据的 。酒精积累会导致睾丸酮陡降，精子可能无法正常生成，或者即使生成数量也不行，密度不够，影响受孕 。
一提喝酒，我们可能自然而然想到吸烟 。烟草中的尼古丁及其它有害物质长期使用会致癌，对男性来说还会损害睾丸生成精细胞 。饮食方面，备孕期间男性最好少吃芹菜，因为芹菜吃多了会抑制睾丸酮生成 ， 精子数量会减少 。
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现在提倡绿色出行，很多城市都有共享单车 ， 但是备孕期间，男性骑车要注意前列腺和其它附属器官会受到压迫和摩擦 ， 引起充血和劳损，会出现炎症，影响正常性功能 。所以骑车不要太久 ， 不要身体用力前倾 。
运动完了之后肯定是要洗澡的，建议不要把水温调太热，也不要经常泡温泉或汗蒸，睾丸是最怕热的，高温环境下不利于精子生成 。
洗完之后换上干净纯棉内裤，最好是宽松的款式 。休闲裤、工装裤等也不要太修身，牛仔裤不透气要少穿，这些因素都会影响精子质量 。
想要达到优生优育的效果，最重要的还是得夫妻二人齐心协力，一起调理、一起改善哦~
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