对于一个非常想要孩子的女性来说，自然流产是非常难过的 ， 那么在流产之后什么时候才能够怀孕呢？有没有了解过？
对于准妈妈来说 ， 无论是哪种流产方式对身体都是有伤害的 。除了身体上的伤害外 ， 心理上的伤痕也是有的 。因此对于再次备孕 ， 会有更多的小心翼翼 ， 生怕一个不小心，又会再次发生流产的情况 。今天我们就来说一说 ， 自然流产后应该怎么备孕 。
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病因排查
首先，我们应该知道导致自然流产的原因 。病因还是很多的，像是染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、不良生活方式等 。因此确定流产的病因后，好好治疗 ， 以确保再次妊娠时身体状况良好 。
营养均衡
【自然流产后如何备孕？】 节食、以及偏食肯定是要不得的，大补特补也是不可以的 。建议饮食健康、营养均衡，新鲜的蔬菜水果不可少 。
生活规律
熬夜还是不要了 ， 养成早睡早起的好习惯，备孕期间规律的作息也是很重要的 。
适量运动
健康的身体离不开运动，平时养成锻炼的习惯，像是游泳、慢跑、跳绳、散步都是不错的选择 。
拒绝烟酒
烟酒对于精子以及卵子都是有伤害滴，对于好孕的影响也是很大的，因此备孕期间一定要戒烟戒酒 ， 并且要远离二手烟的危害 。
不乱吃药
之前有过自然流产的情况，很多都会担心再次怀孕后依然会如此，偏听偏信偏方的功效 ， 这也是要不得的 。对于其他的药物 ， 也要避免服用，如果一定要服用，也要听从医生的建议 。
良好心态
最重要的还是要有一个良好的心态 。过于紧张、焦虑，对于好孕并没有帮助，相反还会有反作用 。时刻保持好心情吧！
最后，在成功怀孕后也不能掉以轻心，如果有什么情况，尤其是有腹痛或者出血出现的情况，一定要及时的到医院进行检查 。孕期的各种检查也不能落下，并且在孕期的前三个月不要同房，注意休息，保持好心情，相信你一定可以留住好孕气的 。
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