降血糖什么最快呢？
其实在我们平时的生活当中 ， 有很多的食物都会有一定的降血糖的作用 ， 对于一些患有糖尿病的朋友来说，适当的吃一些降血糖的食物，能够有效的帮助身体控制血糖的含量，并且相对药物来说，副作用会更小 。下面我们一起来了解一些能够快速降低人体血糖的食物 。
苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿?。?。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达７９．３％ 。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮 。干煸苦瓜：取苦瓜２５０克 ， 瘦猪肉５０克 ， 芽菜３克、大豆油２５克、麻油、葱花、姜末及盐适量 。将苦瓜切条 ， 备用 。猪肉剁成末，芽菜切碎 。起油锅 ， 倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可 。
胡萝卜胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分 。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用 。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料 。干煸胡萝卜丝：取胡萝卜１根 ， 绞肉１００克 ， 盐、酱油适量 。胡萝卜刨丝，备用 。绞肉加酱油拌匀 。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可 。五、蕹菜蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质 。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗 。蕹菜可清炒或凉拌 。辣味蕹菜：蕹菜２５０克，辣椒酱、麻油等调味品适量 。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下 ， 拌入辣椒等调味品即可 。
【降血糖什么最快呢？】当然对于严重的糖尿病，最好是能够用药物来进行治疗，根据自身的身体状况以及疾病的程度来选择一些合适的降糖药 ， 必要的时候也可以通过注射胰岛素来缓解 。平时尽量控制高糖食物的摄入，吃饭的时候也应该定时定量 。
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