相信很多女性都听说过宫寒这个词，但是生活中，还是有很多女性朋友不太了解宫寒到底是什么 。下面就跟着小编一起来看看吧!
宫寒说白了就是子宫寒冷 ， 女孩手脚冰凉，虚肥发胖就是外在表现 。宫寒不仅会引起女性加速衰老、皮肤问题、月经不调、痛经等等，更会影响女人的受孕 。因为有些女性对宫寒的小症状不太注意，有些小问题也渐渐酿成了未准妈妈们不孕不育的大毛病 。
女性宫寒的主要原因?
1、本身体质原因
有些女孩子天生体质就比较寒，比如就算天气很暖和也经常四肢冰冷，手脚暖不热，对气候变化特别敏感，脸色也比正常人苍白一点 。
【为什么很多女孩，都因为宫寒不好怀孕？】 2、夏天经常穿短裤，吹空调
有些女孩在炎热的夏季，总是短裤短裙，虽然好身材展露无疑，但是经常这样穿寒气会从下肢渗透到身体内 ， 引起宫寒 。除此之外，夏季不管是办公室还是家里，空调一直没有停过，一直吹空调虽然可以消除夏季的燥热 。
但是在这个过程中身体会受到寒冷的侵袭，不知不觉中寒气就入侵了身体，首先子宫就受到伤害，引起宫寒 。同时天凉的时候要保护好脚踝，不要早早的露出来，寒气会从脚踝溜进你的身体 ， 女人还是要保暖 。
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3、吃冰冷食物太多
女性体质属阴 ， 因此不可太贪凉 。就算是炎热的夏季，像冰淇淋，雪糕 ， 冷饮这些都要少吃，因为吃太多这类食物，会消耗体内阳气，导致寒邪内生侵害子宫健康 。天气冷的时候，为了自己的身体健康，女孩子最好还是不要吃这些了 。
4、过度减肥
因为现在社会以瘦为美，所以很多女孩疯狂追求过度减肥，使用各种不健康的减肥方式 。比如过度节食、吃减肥药等 ， 这些方式都会让身体内的水分和肌肉在短时间内大量流失 ， 导致外界寒邪极易侵入子宫，造成宫寒 。。
5、流产
女性怀孕后，要孕育新生命，所以会消耗很多能量 。流产会带走女性体内的阳气和能量，让其身体亏虚，易发宫寒 。如果流产后没有及时保养和恢复，那么宫寒发生的几率会更大 。
虽说宫寒不一定不会怀孕，但是宫寒的女性子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产 。所以 ， 女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的 。
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