备孕对于孕育一个健康的小生命来说 ， 是很重要的事情 。所以在有孕育打算的时候，下面这些事情还是不要做了！
一、不要情绪压抑
人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕 ， 也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产 。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕 。
二、不要有太大压力
若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯 ， 尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质（调换压力较小的工作） 。
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三、不要抽烟喝酒
由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞 ， 经常吸烟、饮酒的妇女 ， 最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕 。
四、不要接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感 。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕 。如果曾反复接触农药和有毒化学品 ， 在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当 。
【备孕女性需注意，这些事情做不得！】 五、不要空腹喝牛奶
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，容易造成营养浪费 。
六、不要如厕看报
如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书 ， 一蹲就是小半天 。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘 。
七、不要室内养鸟
鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克 。
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