有时候急于一件事的时候，就很容易进去一个误区 。备孕也一样，很多年轻夫妻在备孕期间性生活过于频繁，认为这样就可以更快受孕，其实这样的做法是错误的 。那么 ， 想要“好孕”要遵循哪些备孕原则呢?
孕期间除了合适的AA之外，也要遵循以下的几项原则：
原则1
做孕前检查
Pre-pregnancy examination
在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查 。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题 。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控制，才能优生优育 。
原则2
了解自己的周期
Know your cycle
排卵期能怀上是最好的 。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期 。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间 。
原则3
培养健康的生活方式
Develop a healthy lifestyle
运动确实对身体有利，不过任何事都讲究适当 。过度的运动导致不排卵 。如果是适量的运动，就能增加受孕几率，如一个半小时的有氧运动(每周散步3次) 。
饮食对于想怀孕的女性来说 ， 也是把双刃剑 。过于肥胖的通过减肥，周期可能恢复;但如果太瘦 ， 可能会导致月经不调了 。烟酒也不利于受孕 。
原则4
不用担心怀孕的最佳体位
Don't worry about the best position for pregnancy
很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大 ， 其实这不是绝对的 。只是这种体位增加了精子流入阴道而已 。
原则5
尽量少照X光
Less x-ray
怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形 。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光 ， 务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕 。
文章插图
原则6
注意药物的使用
Pay attention to the use of drugs
怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维生素A酸等药物 ， 因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷，所以从准备怀孕开始 ， 用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎 。
原则7
不要常年洗热水浴
【别掉进备孕误区，这7个备孕原则你必须得看！】 Do not wash hot water bath all the year round
想要成功怀孕，那么就要有成活的精子和卵子结合 。可是，男子的精子本身数量较少 ， 如果因为精子较弱，不能正常进入女子生殖系统 ， 那么怀孕几率就很低 。
而常年洗热水澡的话，睾丸就会处在高温状态下，对于精子的生存温度有一定的影响，从而阻碍精子的生长 ， 导致精子活力不足不能到达女子的生殖系统 。
在平时的饮食中是要多吃富含维生素的食物 ， 维生素能促进精子、卵子以及受精卵的发育 。钙、铁、锌、铜等微量元素是构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡的必需品 。备孕夫妻要保证这些营养物质充足，这有益于母体和胎儿的健康 。
不要以为补充脂肪就是会让你越来越胖 ， 实际上脂肪是人体机体热能的主要来源 ， 其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，摄入适量的优质脂肪对怀孕很有帮助哦!
推荐阅读
- 输卵管不通？别怕，这几种办法可以帮你怀孕！
- 备孕总是失败，有哪些原因呢？
- 备孕时，怎么吃才是最营养的呢？
- 怀孕千万别当儿戏， 它是对一个家庭的负责！
- 这5种女人，备孕前一定要做这些检查，快看看吧！
- 备孕时，准爸爸也是有任务的！
- 备孕饮食，这几点要重视一下！备孕朋友快看看
- 高龄备孕顺利吗？高龄宝妈如何顺利实现二胎？
- 备孕男性精液质量差，应该怎么办？
- 备孕二胎，这些事情你要先了解！