子宫是女性非常重要的一个器官 ， 生孩子以后子宫会手上，那么如何看它的恢复状况呢？子宫内膜好不好？要怎么办判断？
通常通过触诊就能观察到子宫收缩的情况 ， 例如现在位置是在脐上？还是已经回到了骨盆腔？生产完14 天后子宫应缩回到骨盆腔的位置；原来子宫内膜伤口很大，但因为子宫收缩，伤口也会跟着缩?。簧丝谝话阈枰? 天以上来修复 。此外 ， 子宫的修复状况也可以由观看恶露得知 。
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【子宫内膜好不好？要怎么办判断？】 产后恶露不净是子宫修复不全最明显的表现，也是有无异状的观察重点，如血量过大，或是恶露停止后又有出血现象，气味不佳兼有发烧症状，常是胎盘未完全剥离或子宫阴道受了感染 。
怎么做 ， 才能让子宫复旧？
坐月子基本上就是一个复旧的过程 ， 首先是子宫要缩回到产前的状态 。因此，在产后生理状况允许下就应提早下床活动，坐月子期间不要长时间卧床，才能尽早恢复生理正常机能，且有助恶露排出、子宫复原 。
亦可轻柔按摩子宫帮助收缩，透过按摩还可以自我检视：若子宫仍有感觉较大且质地软 ， 有压痛感 ， 则是子宫复旧不全的症状之一，需尽快到医院诊治 。
剖腹产的注意事项
剖腹产的第一周，最好不要做举物动作，包括将小宝贝从床上抱起(应由他人抱起再交给产妇)；也不要有弯腰动作，必须降低高度时可用曲膝方式 。
剖腹伤口在几周内会有轻微疼痛或偶尔抽痛 ， 这是正常的，通常只要按照医师护士的伤口处理指导 ， 便会日益改善 。若觉得疼痛难忍，需注意伤口周围是否有红肿现象，或伤口有没有异常分泌物渗出，此时必须咨询医师 。其他应注意的事项：
月子期间尽量穿着宽松衣服，以避免磨擦到伤口 。
由于伤口疼痛 ， 导致很多剖腹产妈妈腹部不敢用力 ， 所以大小便不能及时排泄造成尿滞留及便秘 。因此术后应按平时习惯解便，只要小心不要过于用力即可 。
卧姿平躺伤口容易疼痛，宜采侧卧姿势 。
一旦伤口不痛了，便可开始运动 。由于会阴处未作切开，可不用做骨盘收缩运动 。但应多做收缩腹肌动作并持之以恒，那么数月后便可恢复以往身材 。
约8周后可恢复性生活；但一年内应注意做好避孕 。
剖腹产后第二天会觉得腹部胀气疼痛，是由于麻醉后小肠蠕动缓慢，导致肠道内气体积聚 。最有帮助的办法便是下床走动，但因长时间的卧床、麻醉、失血会让产妇起床时感到头晕、手脚不灵活 ， 所以最好是有家人或护士在旁时协助起身稍坐，并略微活动双腿 ， 例如将双脚放到床边转动脚踝后再走动 。提早下床活动 可帮助肠蠕动、减少胀气 ， 胃口也会改善 ， 并能减少血栓形成 。
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