母鸡艾叶汤材料，老母鸡，艾叶，调味料 。
做法：
1.把买回来的老母鸡处理一下，然后放入艾叶煮 。
3.肉烂的时候根据自己的口味放入适当盐、味精等调味料就可以了 。适合女性在经期的时候服用 。
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2归地烧羊肉材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克 。
做法：
1.把羊肉洗净切块 ， 放在砂锅中并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量 。
2.红烧至肉烂，可经常饮用 。
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3益母草乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克 。
做法：
1.将鸡洗净，去脏杂 。
2.把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟 。
3.去药渣 ， 加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完 。月经前每天l剂，连服3—5次 。
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4地黄煮酒材料：生地黄 ， 益母草 ， 黄酒 。
做法：
把黄酒和生地，益母草隔水煮20分钟，就可以了 。
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【经期吃什么增加月经量 经期血量少就吃这些】 12
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