女人吃白萝卜的好处-美容养颜白萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素，女性朋友们经常食用可以有效的补充肌肤营养 ， 保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化，补气养血，也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵，现在冬天快到了，女性朋友们可以多吃点白萝卜来补水保持肌肤弹性 。
文章插图
2女人吃白萝卜的好处-止咳化痰白萝卜还有一定止咳化痰的作用，尤其是白萝卜籽，因为白萝卜籽种的提取物具有较强的镇咳、祛痰作用 ， 炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用 。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用 。在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用 。
【女人吃白萝卜的好处 白萝卜对女人居然有这么多好处】
文章插图
3女人吃白萝卜的好处-降血糖血脂白萝卜中含有丰富的懈皮素、山标酚，这些物质能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品 。
文章插图
4女人吃白萝卜的好处-防癌抗癌常吃萝卜还能防癌抗癌 ， 因为萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力 ， 吞噬癌细胞 。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用，所以大家平时不妨多吃点萝卜来养生哦!
文章插图
12
推荐阅读
- 女人吃什么能提高性生活质量 6种食物让你根本停不下来
- 羊腰子怎么做最补肾 羊腰子这么吃补肾效果最好
- 女人雌性激素低怎么调理 5个小技巧快速补充雌激素
- 备孕期间减肥食谱大全 7种食谱健康好吃还减肥
- 女人婚前恐惧症的表现 她出现这6种症状你一定要注意
- 经期吃什么减肥最有效果 5种食物健康又减肥
- 蛤蚧怎么吃能生双胞胎 6种吃法包你怀上双胞胎！
- 围试管婴儿期如何吃才健康？
- 女人吃什么对乳房好 6种食物帮你保持健康乳房
- 男人吃什么可以提高性功能 6种食物帮你迅速提高性功能