轻度冠状动脉硬化怎么缓解？
【轻度冠状动脉硬化怎么缓解？】轻度冠状动脉硬化的患者人数每年都会增加许多，一般来说除了使用药物或者外科手术进行治疗之外，还需要从日常生活方面做好调理工作，以便能够促进症状的缓解 。那么对于患者来说具体要如何做呢？如果想要具体了解的话，就快来一起看一看小编提出的相关建议吧 。
1、适当控制总热量：可使体重保持在正常标准范围 。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行 ， 可结合运动疗法，每月体重减轻0.5～1千克即可 。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃 。
2、少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏等应尽量少吃 ， 特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量 。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂 ， 对动脉硬化有防治作用，可以适当食用 。
3、少吃动物油：防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸 ， 要以植物油为主 。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在1：3左右为宜 。
4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物：多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜 ， 主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素等有益成分 。
上述内容中介绍的这些调理事项都是非常重要的，小编提醒各位患者一定要仔细的阅读 ， 并严格遵循着去做 。除此之外，也要注意平时服药的规律性，不经医生允许千万不要随意更换药物种类，且最好是隔一段时间就做一次检查 。
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