对于女性朋友来说，身材一直是个敏感话题，身材胖瘦不仅与体质有关 ， 还可能受到饮食习惯和运动强度的影响 。有人可能会问，身材胖瘦也会影响怀孕?答案是肯定的 。
一般我们习惯用身体质量指数(BMI)来衡量人体的胖瘦程度和健康程度，成年人的正常BMI数值应在18.5-23.9之间 。低于18.5被视为过轻，高于24被视为过重 。
对于女性朋友来说，要维持正常的生育能力和月经周期 ， 体内脂肪含量应超过体重的20%-22%，如果脂肪含量低于17%，就会影响到生殖器官的正常发育 。因为脂肪过少，会导致雌激素水平较低 。
此外，女性腹部的脂肪还有保护卵巢和子宫的作用，防止子宫脱垂 。一般腹部脂肪大于3㎝比较健康 。
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所以建议女性朋友不要盲目减肥 ， 以免降低好孕几率，增加流产的风险 。
但是体重过重也是不利于好孕的 。肥胖可能造成内分泌功能紊乱，引起排卵异常，同时也会影响卵子的质量，导致流产几率上升 。体重过重孕期引起妊娠期高血压、糖尿病和早产的几率也会升高，增加了妊娠和分娩的风险 。
建议女性朋友要科学饮食，坚持锻炼，定时体检，将体重维持在合理健康的状态 。
【好孕难易与身材胖瘦也有关系？啥样的女性更易好孕？】
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