剖腹产后第三周食谱 第一天早餐：一碗鲫鱼汤，一碗酒酿冲鸡蛋，2个奶黄包
午餐：鸡汤面，红枣木瓜汤，鲫鱼汤
下午：红枣木瓜汤，黑鱼汤
晚餐：西红柿炒鸡蛋，面疙瘩+猪肚汤+山药
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2剖腹产后第三周食谱 第二天早餐：酒酿煮汤圆，鸡汤
午餐：猪肚山药汤+面条，排骨汤(枸杞+黄芪+天麻+当归)
下午茶：红枣木瓜汤
晚餐：清炒胡萝卜丝，排骨汤 ， 一碗米饭
附：排骨汤尽量撇去汤上的油层 ， 妈妈吃油太多会影响宝宝排便.
【剖腹产后第三周食谱】
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3剖腹产后第三周食谱 第三天早餐：一个奶黄包，酒酿冲2个鸡蛋，红枣木瓜汤
午餐：猪肚汤+面条
下午茶：公鸡汤(麻油鸡)
晚餐：公鸡汤+一碗米饭
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4剖腹产后第三周食谱 第四天早餐：公鸡汤+面疙瘩+青菜，桂圆枸杞花生汤
午餐：肉丸汤(猪肉丸+青菜+鸡蛋)，鲫鱼汤
下午茶：蒸鹅蛋，燕窝
晚餐：半碗米饭 ， 鸡汤
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