为什么我总说宝爸要多体谅宝妈，因为宝妈在养娃时遭遇的很多痛苦，真是不是常人能够忍受的 。比如，乳头皲裂 ， 这能让喂奶秒变上刑的痛！
乳头皲裂，就是宝妈乳头表面出现了小裂口、出血等，看着问题不大 ， 但一旦发生，就是要疼疯老母亲的节奏 ， 怀里的宝宝变身小鲨鱼、小老虎、小狮子……非得不断念着亲生的亲生的亲生的，才能忍住不推开他 。
宝妈要想不遭乳头皲裂这份罪，舒舒服服喂个奶 ， 这几点很重要 。
一. 正确的含乳方式
宝宝正确的含乳方式有助于预防乳头皲裂 。宝宝喝奶时，正确的含乳情况应该是将乳头和大部分乳晕都含在嘴里，像这样 。
有的宝宝吃奶时的含乳姿势不正确，宝妈需要这样帮助宝宝 。
用手托住乳房 ， 将大拇指放在乳晕上方，其余手指和手掌放在乳晕下方，微微用力将乳房捏得扁一些，方便宝宝含乳，等待宝宝嘴张大，注意，张得越大，宝妈越好塞 。趁宝宝嘴张大时，托住宝宝的头往前送，含住 ， 完美！
二. 温柔地结束“用餐”
有些宝宝喝完奶后喜欢含着乳头，宝妈贸然将乳头拔出可能会遭到强烈抵抗 。为了保护自己的“粮仓”，宝宝可能会大力咬住乳头，导致乳头受伤 。
为了避免这一残局，宝妈可以先拨开宝宝的嘴角或压下巴，让宝宝张开一点嘴巴后再拔乳头 。
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【产后乳头皲裂怎么预防】 三. 正确的抱姿
预防乳头皲裂，正确的抱姿也很重要，常见的抱姿有这些 。
摇篮抱
橄榄球式抱姿
侧躺抱姿
敲黑板，划重点，无论你用哪种抱姿 ， 这几点都是关键 。
· 宝宝的头和身体在一条直线上
· 宝宝的脸与乳房贴近，鼻子与乳头相对
· 宝宝的整个身体都朝向了你 ， 而不仅是头部
· 不要让宝宝的身体远离你，下面这个姿势就是错误的，宝宝的身体远离了母亲
四. 注意乳头处皮肤的清洁
在每次喂奶前后，宝妈可用温水洗净乳头及乳晕，以保持乳头处皮肤的洁净 。然后擦干，涂上乳头保护霜或绵羊油 ， 以保持皮肤滋润 。
如果、万一 ， 乳头不幸遭殃，宝妈可以采用以下方法进行缓解和治疗 。
1. 使用母乳或乳头保护霜 。每次哺乳完后，宝妈可以涂点乳汁在皲裂的乳头皮肤上，这样有助于伤口愈合 。涂抹前要注意洗手，并且等母乳风干后再遮盖乳房 。
宝妈还可以抹乳头保护霜来帮助皲裂的乳头复原 ， 譬如绵羊油 。此外 ， 下次哺乳前，不用特意洗掉保护霜 。
2. 改变哺乳顺序 。发生乳头皲裂后，哺乳时可以让宝宝先吮吸没受伤或受伤较轻的乳房，并时不时换一换哺乳姿势 ， 否则宝宝使出“吃奶的力气” ， 用力的吮吸会让乳房更受伤 。
3. 暂停亲喂 。如果宝妈实在无法忍受这钻心的疼，就先暂停亲喂，改用吸奶器吸出后瓶喂吧，偶尔停一停没事的，别让宝妈喂出心理阴影了 。如果伤口老是不好，就去医院，交给医生来处理吧 。
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